Tsob ntoo Walnut: cog, cog, tu thiab nta

2024 Tus sau: Henry Conors | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-02-12 07:52

Txij thaum tib neeg tau kawm txog Walnut thiab nws cov txiaj ntsig, ntau tau hais thiab sau txog nws. Feem ntau, yuav tsis muaj dab tsi tshiab hauv qhov kev tshaj tawm no. Txawm li cas los xij, cov ntaub ntawv nthuav tawm hauv kab lus no yuav nthuav, raws li nws qhia txog, tej zaum, qhov kev paub tsim nyog tshaj plaws txog cov txiv ntoo no.

tsob ntoo Walnut. Me ntsis keeb kwm

Peb cov yawg koob tau kawm txog kev kho mob ntawm walnuts. Hauv kev lag luam kho mob, walnuts yog siv los tsim ntau yam tshuaj. Thiab tseem los tsim cov kev kho neeg pej xeem uas muaj epithelis, anti-inflammatory, bactericidal, anti-sclerotic, antihelminthic, tonic, hemostatic, kho, astringent, laxative (hauv paus bark), qhov txhab kho mob thiab txo cov suab thaj me ntsis. Tej zaum tsis muaj lwm cov nroj tsuag muaj cov khoom zoo li no.

Txawm tias cov pov thawj ntawm lub ntiaj teb thaum ub, tshwj xeeb yog Npanpiloo, paub txog kev kho mob ntawm tsob ntoo walnut. Nws cov txiv hmab txiv ntoo muaj txiaj ntsig zoo rau kev txawj ntse. Tias yog vim li cas sivwalnut rau mere mortals raug txwv. Ib tug neeg zoo tib yam yuav tsum tsis txhob, yog li hais, paub ntau tshaj qhov tsim nyog. Txij thaum ntawd los lub sij hawm tau hloov. Tam sim no sawv daws paub nws saj. Txawm tias cov neeg uas pom tsob ntoo walnut tsuas yog hauv daim duab. Tab sis yog tias koj xav tias qhov chaw yug ntawm walnut yog tim Nkij teb chaws, qhov no yog qhov yuam kev. Qhov tseeb, nws tuaj rau peb ntawm Asia Minor. Thiab tam sim no nws tau ua pov thawj nws tus kheej zoo hauv peb lub latitudes.

Koj yuav tsum paub dab tsi txog walnut?

Txhua leej txhua tus paub tias walnut loj hlob ntawm tsob ntoo thiab nws muaj txiaj ntsig zoo. Puas muaj leej twg paub tias nws yog ib qho kev ntxhov siab zoo? Raws li cov kws tshawb fawb, cov neeg uas noj zaub mov muaj walnuts, los yog cov tais diav hauv lawv cov roj, vim muaj cov ntsiab lus ntawm cov roj polyunsaturated ntau, pab lub cev tiv thaiv kev ntxhov siab ntau dua, pab kom cov leeg nqaij, normalizing ntshav siab.

tsob ntoo walnut, yuav luag tag nrho nws qhov chaw, yog ib qho tshuaj ntsuab rau ntau yam kab mob. Siv cov twigs thiab pericarp, nplooj thiab tawv ntoo. Txawm li cas los xij, cov nplooj ntawm tsob ntoo walnut feem ntau siv dav. Nws yog tsis yooj yim sua kom overestimate lawv pab tau nyob rau hauv cosmetology thiab dermatological khoom. Nws yog qhov tsim nyog tshaj plaws los sau lawv thaum Lub Rau Hli, txij li thaum ntawd lawv muaj 5% ntau vitamin C thiab lwm yam tshuaj. Siv ib daim ntaub huv los yog daim ntawv, nteg cov nplooj nyob rau hauv ib txheej nyias nyob rau hauv lub hnub thiab qhuav sai sai. Tom qab ziab, xim av thiab blackened yog pov tseg. Nyob rau hauv lub yim hli ntuj, lub pericarp ntawm unripe txiv hmab txiv ntoo yog harvested. Walnut kernels yuav tsum tau khaws cia. Qhov no yogyuav ua kom lawv puv cov khoom muaj txiaj ntsig ntev dua.

Cov txiaj ntsig ntawm walnuts tau piav qhia los ntawm Hippocrates thiab Avicenna (Ibn Sina). Cov tshuaj niaj hnub siv los kho mob raum, plab zom mov, thiab lwm yam. Muaj pov thawj tias txawm tias cov neeg mob pulmonary tuberculosis tau kho. Cov tshuaj sab hnub tuaj suav hais tias cov khoom ntawm walnut muaj txiaj ntsig rau kev ntxiv dag zog rau lub hlwb, lub plawv thiab daim siab.

Puas muaj leej twg paub lub npe ntawm tsob ntoo walnut vim nws qhov tshwj xeeb? tsob ntoo ntawm txoj sia yog yam uas peb cov yawg koob hu ua. Thiab qhov no yog tag nrho deserved, txij li thaum lub txiv hmab txiv ntoo walnut saturated nrog ib tug lossis loj npaum li cas ntawm cov vitamins. Qhov loj tshaj plaws nrog cov tshuaj lom neeg lom neeg thiab cov kab ke.

Cov txiv ntoo walnut ripe yog tus cwj pwm los ntawm cov ntsiab lus siab ntawm cov kab mob xws li calcium, phosphorus, sodium, magnesium, hlau, iodine, potassium. Ntxiv nrog rau tannins, quinones, steroids, alkaloids thiab coratriterpenoids. Cov vitamins A, B, C, E, R.

Vim cov txiv ntoo walnut yog 60% rog, feem ntau ntawm cov tsis muaj saturated, nws muaj suab tsis muaj roj cholesterol.

Tib neeg lub cev xav tau cov ntsiab lus tseem ceeb xws li vitamin C, roj yam tseem ceeb, carotene, folic acid, aldehyde, alkaloid thiab lwm yam khoom xyaw.

Walnut Tsob Ntoo Tsob Ntoo

Yog li, muaj ntau qhov no hauv cov nplooj walnut. Txawm li cas los xij, qhov loj me me ntawm tib lub carotene, fiber ntau, hlau, cob alt, vitamin PP, B1, B3 muaj.txiv hmab txiv ntoo unripe. Whereas nyob rau hauv nws lub plhaub (ntxuav lub plhaub ntsuab), cov txiaj ntsig nyob hauv cov ntsiab lus siab ntawm tannins, steroids, phenol carboxylic acids.

Walnut puas

Cov txiaj ntsig ntawm walnut yog qhov tsis lees paub. Koj tuaj yeem tham txog lawv tsis kawg. Cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm tsob ntoo walnut tsis tuaj yeem muab tso rau hauv ib kab. Nws yog, tsis muaj exaggeration, huab tais ntawm lub txiaj ntsim ntawm xwm. Tab sis kuj tseem muaj qhov tsis zoo uas tsis tuaj yeem tsis quav ntsej, vim tias muaj kev puas tsuaj ntawm walnut, txawm hais tias muaj txiaj ntsig zoo dua rau nws cov txiaj ntsig, txawm li cas los xij tuaj yeem tsis sib haum nrog lawv txaus ntshai.

Yog li, taw tes los ntawm taw tes:

1. Txhawb nqa qhov hnyav nce.

Walnut muaj calorie ntau ntau. Ib ooj ntawm walnuts muab 190 calories ntawm lub zog, 18 grams roj thiab 4 grams carbohydrates. Vim yog cov ntsiab lus calorie siab, nws tsis pom zoo kom noj ntau dhau ntawm lawv. Qhov kev pheej hmoo ntawm qhov hnyav nce txuam nrog lawv yog tshwm sim thaum ib tus neeg tsis tu ncua noj ntau cov txiv ntoo. Txwv tsis pub cov khoom lag luam zoo rau kev poob phaus.

Raws li kev tshawb fawb los ntawm Sabat, nws tau pom tias cov neeg uas noj txog 35 grams ntawm walnuts ib hnub twg rau ib lub xyoo tsis pom qhov hnyav nce. Qhov no txhais tau tias koj tuaj yeem txaus siab rau walnuts yam tsis muaj kev txhawj xeeb txog qhov hnyav rau qee lub sijhawm, tsuav yog koj noj lawv hauv qhov nruab nrab. Txawm li cas los xij, yog tias ib tus neeg rog dhau thiab muaj cov calories txaus hauv lawv cov zaub mov, ces nws yog qhov zoo dua kom ceev faj ntxiv. Cov roj muaj roj ntau hauv walnuts kuj ua siLub luag haujlwm tseem ceeb hauv qhov hnyav nce.

2. Tej zaum yuav ua rau muaj kev tsis haum tshuaj.

Thaum walnuts muaj ntau yam kev noj qab haus huv thiab kev zoo nkauj, kev noj ntau dhau tuaj yeem ua rau muaj kev tsis haum rau qee tus neeg. Lawv cov lus qhia txawv ntawm ib tus neeg mus rau lwm tus. Qee tus yuav ntsib kev tsis haum me me, thaum lwm tus yuav muaj kev fab tshuaj hnyav heev.

Vim li no, kev pheej hmoo cuam tshuam nrog walnuts yuav tsum khaws cia kom tsawg thiab tsis txhob noj ntau dhau. Thiab yog tias koj raug kev txom nyem los ntawm kev tsis haum, nws yog qhov zoo tshaj kom tsis txhob noj walnuts tag nrho thiab nrog koj tus kws kho mob.

Qee cov tsos mob ntawm cov txiv ntoo ua xua yog khaus nplaig thiab qhov ncauj, anaphylactic shock, khaus khaus, o ntawm caj pas, bronchial hawb pob, thiab lwm yam.

3. Tej zaum yuav ua rau pob khaus thiab o.

Noj walnuts yog qhov zoo rau peb cov tawv nqaij, lawv du wrinkles thiab zoo kab, txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev laus ntxov ntxov thiab ua rau daim tawv nqaij hydrated.

Txawm hais tias muaj ntau yam txiaj ntsig, cov poj niam zoo nkauj uas txuas lawv cov zaub mov rau walnuts yuav tsum noj lawv hauv qhov nruab nrab vim tias kev siv ntau dhau tuaj yeem ua rau o thiab pob khaus thoob plaws lub cev.

4. Tej zaum yuav ua rau raws plab thiab plab zom mov tsis zoo.

Walnuts yog qhov zoo tshaj plaws ntawm kev noj haus fiber ntau, thiab muaj cov fibers no ua rau walnuts muaj txiaj ntsig zoo rau kev tswj hwm kev noj qab haus huv ntawm peb txoj hnyuv. Thiab tus neeg kuj xav tias nyem los ntawmcem quav thiab lwm yam teeb meem digestive. Txawm li cas los xij, kev noj zaub mov fiber ntau tuaj yeem ua rau raws plab thiab lwm yam teeb meem plab thaum noj ntau dhau. Vim li no, kev pheej hmoo cuam tshuam nrog kev noj zaub mov fiber ntau nce. Yog li ntawd, nws yog qhov zoo dua tsis txhob overeat ceev.

5. Tej zaum yuav ua rau xeev siab.

Walnuts yog qhov zoo hauv kev txiav txim siab tias cov tshuaj tiv thaiv muaj nyob hauv cov tshuaj tiv thaiv ua rau cov qe ntshav dawb thiab tsim cov tshuaj histamine hauv peb lub cev. Histamine yog ib qho organic compound uas ua haujlwm ua ib feem ntawm lub cev tiv thaiv kab mob, ua kom cov hlab ntsha nthuav dav, tswj cov kev ua haujlwm ntawm lub plab, thiab ua haujlwm zoo li neurotransmitter.

Tab sis lawv kuj phem rau lawv tus kheej, vim tias cov tshuaj histamine tuaj yeem ua rau mob plab zuj zus thiab ua rau muaj kev tsis haum xws li xeev siab, mob plab thiab raws plab. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias cov kev mob tshwm sim no tshwm sim thaum peb noj ntau walnuts. Yog li ntawd, nws muaj kev ruaj ntseg noj walnuts hauv me me.

6. Tsis muaj kev nyab xeeb rau cov poj niam cev xeeb tub los yog lactating.

Vim muaj kev pheej hmoo ntawm kev tsis haum tshuaj cuam tshuam nrog walnuts (vim muaj cov tshuaj tsis haum), lawv tsis suav tias muaj kev nyab xeeb rau cov poj niam cev xeeb tub thiab lactating poj niam thiab lawv yuav tsum nyob deb ntawm walnuts thaum lub sijhawm no.

7. Tej zaum yuav ua rau mob qog noj ntshav.

Cov tshuaj antioxidants hauv walnuts ua rau lawv muaj txiaj ntsig zoo hauv kev txo qis kev pheej hmoo ntawm ntau hom mob qog noj ntshav. Walnuts kuj zoo rau peb cov tawv nqaij thiab yog li ntawd lawv tau siv ntau yam khoom zoo nkauj. Txawm li cas losthov walnuts rau ntawm daim tawv nqaij tsis tu ncua tuaj yeem ua rau mob qog noj ntshav. Qhov no yog qhov tsis tshua muaj tshwm sim ntawm cov txiv hmab txiv ntoo tom qab khaws cia ntev.

8. Tsis haum rau cov neeg mob hawb pob.

Vim tias muaj kev pheej hmoo siab ntawm kev tsis haum tshuaj cuam tshuam nrog cov txiv ntoo, lawv tsis suav tias muaj kev nyab xeeb rau cov neeg mob hawb pob vim lawv tuaj yeem ua rau muaj kev tawm tsam. Asthma yog ib hom kab mob ua pa loj heev. Nws cuam tshuam ntau lab tus tib neeg thoob ntiaj teb.

mob hawb pob tsis tuaj yeem kho tau tab sis tsuas yog tswj tau nrog kev kuaj mob kom raug, saib xyuas, tiv thaiv thiab kho. Vim li no, cov neeg mob hawb pob yuav tsum nyob deb ntawm kev noj walnuts.

9. Tej zaum yuav ua rau mob caj pas thiab tus nplaig.

Qee zaum, kev tsis haum tshuaj tuaj yeem ua rau mob hnyav heev, thiab lawv tuaj yeem ua rau lub ntsws o, tus nplaig, tonsils, thiab txawm tias lub ntsws. Tus mob no tuaj yeem ua rau mob hnyav thiab ua rau ua pa nyuaj, yuav tsum tau saib xyuas kev kho mob raws sijhawm. Txoj hauv kev zoo tshaj kom tsis txhob muaj qhov xwm txheej zoo li no yog ua si kom nyab xeeb thiab tsis noj walnuts yog tias tib neeg lub cev nkag siab zoo rau lawv.

10. Walnut nplooj tuaj yeem ua rau pob txuv thiab pob txuv.

Rau qee cov neeg, walnuts yog ib qho koob hmoov, rau lwm tus lawv zoo li kev foom phem. Qhov no yog ib qho koob hmoov rau cov neeg uas tsis muaj kev ua xua thiab cov uas muaj peev xwm txaus siab rau tag nrho cov txiaj ntsig ntawm cov txiv hmab txiv ntoo, siv lawv cov khoom kom ua tiav kev noj qab haus huv thiab kev zoo nkauj. Tab sis cov neeg uas tsis haum rau walnuts yuav tsumnyob deb ntawm lawv noj.

Tsis yog txiv ntseej xwb, tab sis txawm tias nplooj walnut tuaj yeem ua rau muaj kev fab tshuaj. Daim ntawv thov ntawm walnuts tawm cov cim ntawm daim tawv nqaij thiab tuaj yeem ua rau pob txuv, eczema, rwj, thiab lwm yam kab mob ntawm daim tawv nqaij. Thiab vim li no, nws yog qhov zoo dua los ua qhov ntsuas me me ua ntej.

Kuv muaj kev tsim ntawm hazel thiab cog seedlings

YYuav ua li cas cog ntoo walnut? Qhov no yuav tham hauv qab no.

Thaum pib cog tsob ntoo hazel, yuav tsum tau cog tsawg kawg peb hom ntoo walnut. Qhov no yog qhov tsim nyog kom ua tiav qhov siab tshaj plaws pollination ntawm ntau yam, qhov twg ntau yam pollinated yuav tsum mus txog 5.0% thiab pollinated 90%. Nyob rau tib lub sijhawm, txhua yam sib txawv ntawm cov txiv hmab txiv ntoo.

Thaum xaiv cov noob thiab lawv ntau yam, koj yuav tsum nco ntsoov tias lawv pheej yig npaum li cas los yuav. Qhov tseeb yog tias txhua tus yub tuaj yeem cog rau hauv ntau lub tebchaws thiab hloov mus rau ib qho kev nyab xeeb. Feem ntau, cov nroj tsuag rau peb thaj chaw huab cua yog grafted los ntawm Ukraine, Moldova, Fabkis, Hungary, thiab Russia. Txawm li cas los xij, cov ntoo walnut uas tiv taus tag nrho rau Frost thiab drought tsis muaj nyob rau hauv txoj cai. Yog vim li cas rau qhov no yog centuries-laus xwm ntawm lawv txoj kev loj hlob. Nws yog qhov zoo tshaj plaws los yuav cov ntau yam ntawm cov yub uas bred rau kev nyab xeeb ntawm qhov chaw ntawm lawv cog, uas yog, coj mus rau hauv tus account qhov xwm txheej huab cua ntawm cheeb tsam.

Txhawm rau kom tsis txhob muaj qhov tshwm sim tsis zoo hauv kev loj hlob thiab fruiting, koj yuav tsum xyuas kom meej qhov zoo ntawm cov noob yuav. Xws li kev lees paub, raws li txoj cai, yog muaj ntau yam ntawv pov thawj thiabdaim ntawv tso cai muag lawv. Txwv tsis pub, koj yuav xaus nrog cov qoob loo tsis zoo thiab feem ntau yuav tsis grafted.

kev npaj ua ntej tsaws

Yuav kom cog qoob loo kom tsim tau cov qoob loo zoo nyob rau yav tom ntej, nws yog qhov tsim nyog, raws li tau hais los saum toj no, tsuas yog siv cov noob qoob loo uas tau cog qoob loo xwb. Txoj kab nqes ntawm thaj chaw npaj yuav tsum tsis pub tshaj 12 degrees. Ua ntej cog plowing pib, cov av yuav tsum tau fertilized nrog minerals thiab organic teeb meem. Tom qab ntawd, tsa cov cog nrog PPU plow 50 los ntawm 60 centimeters (tsis tsawg). Lub plough yuav tsum yog nrog ib tug skimmer thiab muaj ib tug hitch nrog harrows thiab annular roller. Nws raug nquahu kom siv lub tsheb laij teb T-130 rau qhov no, vim tias lub tsheb laij teb yuav tsis muaj peev xwm ua tau qhov tob tob tob.

Yuav kom lub ntiaj teb saturated nrog nitrogen, cog yuav tsum tau npaj 3-4 lub hlis ua ntej cog seedlings. Kev tawg ntawm qhov chaw yuav tsum tau ua tom qab leveling cov av thiab cultivation. Kev cog qoob loo yuav tsum nrog harrows thiab dov. Hlau yog npaj tshwj xeeb, uas yog siv rau qhov kev ncua deb ntawm kab thiab ntoo nyob rau hauv kab.

Luag

Ua ntej koj pib cog cov noob, lawv cov hauv paus hniav yuav tsum tau muab dej kom huv. Ntau cov ntoo walnut tsuas muaj ib lub hauv paus tseem ceeb - yuav luag zoo li lub loj heev tab sis tawv nqaij carrot. Nws yuav tsum tau tso tseg tsis muaj mob, txawm tias nws ntev tiv thaiv cov yub los ntawm kev khawb tag nrho. Cov nroj tsuag yuav tsum tau khawb rau hauv tib qhov tob uas lawv loj hlob hauv qhov chaw zov me nyuam. Lub hauv paus liab qab yuav pom txawv ntawm cov xim los ntawm qia ntawm cov yub. Tamp cov av ruaj khov rau hauv cov hauv paus hniav. Thiab tsis muaj teeb meem li casweird, ntxiv ib shovel ntawm av nkos. Thaum lub qhov yub yog 3/4 puv, ntxiv ob lub thoob dej. Lub thoob kawg yuav tsum tau diluted nrog organic chiv thiab tso cai rau soak. Yog hais tias cog nyob rau hauv lub caij nplooj zeeg, fertilize nyob rau hauv caij nplooj ntoos hlav kom tau zoo tshaj plaws. Ua kom tiav qhov filling.

Txoj hauv kev zoo tshaj plaws kom ua tiav yog npaj ua ntej koj cog. Wb tham txog qhov chaw: koj puas paub qhov twg koj xav cog ntoo walnut tshiab? Zam ntau yam teeb meem yav tom ntej los ntawm kev xav txog txhua yam ntawm qhov chaw tsaws. Piv txwv li, cross-pollination nrog rau lwm yam ntawm tib hom ntoo yog tus yuam sij rau kev vam meej hauv ntau cov ntoo walnut. Feem ntau, nws qhov tsis tuaj yeem yog vim li cas cov ntoo walnut wither lossis txhim kho tsis zoo. Qee cov ntoo walnut yog tus kheej-pollinating tab sis tsim tawm loj dua thaum pollinated los ntawm lwm yam.

xaiv qhov chaw ua tiav

Raws li txoj cai dav dav, cov ntoo walnut yuav tsum tau cog rau hauv qhov chaw tshav ntuj nrog cov av zoo, fertile av. Tsob ntoo xav tau 6 mus rau yim teev ntawm tshav ntuj kom tsis txhob muaj cov qoob loo tsis zoo thiab kab mob. Kev tso dej kom zoo yog qhov tseem ceeb los ua kom koj cov ntoo zoo siab. Yog tias cov av xaiv rau cog muaj cov av nplaum siab, siv (txog li qhov ua tau) txiv maj phaub fiber ntau ncuav mog qab zib rau potting los yog ntxiv ib feem peb ntawm peat rau cov av thaum lub sij hawm cog. Cov khoom ntawm xws li ib tug muaj pes tsawg leeg yuav zoo txhim kho cov av zoo thiab ntxiv dag zog rau lub hauv paus system.

Txoj kev loj hlob ntawm tsob ntoo muaj zog, raws li tau hais los saum no, yuav muab teeb pom kev zoothiab thaj chaw loj rau zaub mov. Hauv lwm lo lus, ua raws li cov qauv cog kom raug (tus naj npawb ntawm cov qoob loo ib hectare). Ntau yam nrog hom txiv hmab txiv ntoo yuav tsum tau cog raws li 10 x 10 tus qauv. Thiab cov uas muaj ib hom lateral - raws li lub hauv paus ntsiab lus ntawm 8 x 6 meters.

Kev ua raws li txoj cai tsaws

Nws ncaj qha nyob ntawm seb tsob ntoo walnut muab ntau npaum li cas rau cov qoob loo tom ntej. Cog hazel raws li lub vaj yav tom ntej yog nqa tawm los ntawm txoj kev ntawm lub qhov, lub qhov digger los yog manually, nyob ntawm seb qhov chaw faib. Txhua qhov dej yuav tsum yog 1.0 x 1.0 x 0.5 thiab npaj ib hlis lossis ob zaug ua ntej. Twb tau thaum lub sij hawm cog seedlings, tag nrho cov qhov yuav tsum tau enriched nrog ib tug cia ntawm as-ham los ntawm kev sau nrog chiv. Yog hais tias pom meej kab mob los yog puas cov hauv paus hniav, lawv yuav tsum tau txiav nrog pruners. Tom qab ntawd, lub hauv paus system yuav tsum tau dipped nyob rau hauv ib tug av nplaum-humus tov kom lub ntiaj teb sticks zoo.

Autumn cog

Yog li koj tau txiav txim siab cog ntoo walnut. Kev cog qoob loo thiab kev saib xyuas ntawm lub sijhawm sib txawv ntawm lub xyoo yog ua los ntawm ntau txoj kev. Thaum lub sij hawm Autumn cog, nws yog tsim nyog los tsim ib tug mound ntawm lub hauv paus ntawm seedlings los ntawm hauv av, thiab ces los ntawm sawdust, thiaj li yuav tiv thaiv kev puas tsuaj rau cov hauv paus hniav los ntawm tsawg kub. Nyob rau tib lub sij hawm, pruning mus rau lub crown yog nqa tawm tsuas yog nyob rau hauv lub caij nplooj ntoos hlav ntawm lub xyoo tom ntej.

Yuav kom tsob ntoo muaj cag zoo ntawm cov av tshiab, peb yuav tsum tau ywg dej thaum lub caij ntuj sov. Ncuav 25 liv dej hauv qab txhua tsob ntoo, tom qab ntawd kaw lub qhov kom khaws cov dej noo.

Coob qoob loo ib tsob ntoo mature

Kuv xav paub ntau npaum li cas walnuts ntawm ib tsob ntoo koj tuaj yeem sau tau? Lo lus nug no txhawj xeeb txhua tus neeg pib ua teb.

Yog koj teb cov lus nug txog cov txiaj ntsig yav tom ntej, peb tuaj yeem hais nrog kev ntseeg siab tias txhua tsob ntoo ntawm lub vaj txiv ntoo noj qab haus huv yuav muab qhov ntsuas ntawm 30 txog 50 kilograms ib tsob ntoo.

Nyob rau hauv lwm lo lus, yield ib tsob ntoo walnut yuav yog 1-2 hnab. Muaj ob peb tug.

Sau cov txiv ntoo ntawm tsob ntoo, nyiam ua ntej thawj daus ntog. Sau yog nqa tawm thaum lawv tag nrho siav, nyob rau hauv lub sij hawm ntawm lub kaum hli ntuj mus rau Kaum ib hlis. Sab nrauv ntawm cov txiv ntoo (lub plhaub mos) yuav tsum tsis txhob lo rau cov txiv ntoo.