Lo lus "kev puas siab puas ntsws" txhais tau hais tias lub xeev ntawm lub siab nyob ze rau qhov zoo siab, uas cov ntsiab lus ntawm kev sib haum xeeb tau ua ke hauv ib tus neeg: kev sib koom siab ntawm tus ntsuj plig, lub cev thiab lub siab. Ntxiv rau peb lub ntsiab lus no, tus neeg muaj kev sib haum xeeb hauv kev sib raug zoo rau nws tus kheej, lwm tus neeg thiab lub ntiaj teb nyob ib puag ncig nws. Tab sis dab tsi yog kev sib haum xeeb, nws tshwm sim nws tus kheej li cas thiab yuav ua li cas thiaj nrhiav tau lub xeev zoo siab no?
Lub tswvyim ntawm kev sib haum xeeb
Tib neeg lub cev yog hnav nyob rau hauv lub cev lub cev, ntxiv rau qhov uas muaj ib feem ntawm sab hauv - tus ntsuj plig, uas feem ntau tsis sib haum mus rau nws sab nraud tsis. Ua kom muaj kev sib haum xeeb txhais tau tias kev thaj yeeb nyab xeeb ntawm lub siab, nrhiav kev sib npaug ntawm ob lub ntsiab lus ntawm tib neeg lub neej, thaum tus neeg muaj kev ntseeg siab thiab nyob twj ywm, muaj kev cuam tshuam zoo rau lwm tus thiab pom lub ntiaj teb zoo li nws. Ib yam tseem ceeb yog kev sib sau ntawm tus ntsuj plig thiab lub cev nrog lub siab. Tom qab tag nrho, nws yog cov ntsiab lus ntawm kev sib haum xeeb uas ua rau tib neeg zoo siab yam tsis muaj khoom sivcov txiaj ntsig thiab cov stereotypes lees txais los ntawm tib neeg, tsis muaj teeb meem thiab kev nyuaj siab. Lo lus "kev sib haum xeeb" tshwm sim hauv kev puas siab puas ntsws los ntawm kev zoo nkauj, qhov twg nws txhais tau tias kev sib koom siab, kev thaj yeeb sab hauv, kev txiav txim siab thiab kev sib haum xeeb ntawm tag nrho.
kev sib haum xeeb ntawm lub cev
Yuav kom ua tiav kev sib haum xeeb ntawm lub cev, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau ua kom lub cev noj qab haus huv thiab ua kom txaus siab rau koj cov kev xav tau ntawm cov khoom noj, kev hlub, kev ua kis las, khaub ncaws, kev sib txuas lus kom muaj lub neej zoo. Nyob rau hauv lub cua daj cua dub ceev ceev ntawm lub neej niaj hnub thiab nrhiav cov npe ntawm cov khoom muaj nqis, tib neeg feem ntau tsis nco qab saib xyuas lawv lub cev. Qhov tshwm sim ntawm kev tsis saib xyuas yog mob, kev nyuaj siab thiab kev ntxhov siab, uas, tau paub txog koj lub cev, yuav tsis tso cai rau nws kom ua tiav qhov kev sib haum xeeb. Tshwj xeeb tshaj yog raug rau cov kab mob yog cov neeg uas siv sij hawm ntau tom qab lub log, lub computer, txav me me thiab ua hauj lwm hauv cov chaw ua haujlwm hnyav. Mus rau hauv kev ua kis las, ua tiav koj lub hom phiaj, ua tiav koj txoj kev npau suav, sim tsis txhob tso tseg koj tus kheej txaus siab. Koj lub cev, uas feem ntau qhia txog lub neej txoj kev nyuaj siab thiab mob, muab cov cim tsis zoo rau tus ntsuj plig thiab lub siab, txav cov ntsiab lus ntawm kev sib haum xeeb ntawm koj mus. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb heev kom nrhiav tau qhov sib npaug ntawm qhov kev ntshaw thiab lub cib fim thiab ua raws li nws nruj me ntsis.
Harmony of mind
Lub siab kuj tseem yuav pab txhawb kom ua tiav koj lub hom phiaj. Nws yog koj lub siab, ua ke nrog koj lub peev xwm, kev txawj ntse thiab kev muaj peev xwm, uas pab coj cov kev npaj rau lub neej. Yog tias koj raug yuam ua ib yam dab tsi koj tsis nyiam, hla koj tus kheej hauv qee yam, thiab yog tias koj txoj kev npau suav nyob deb dhauLos ntawm kev muaj tiag, kev puas tsuaj tsis txaus tuaj yeem tshwm sim hauv lub siab.
Ib tug neeg hauv qhov xwm txheej no npau taws rau nws tus kheej thiab lwm tus, nws pheej chim thiab tsis txaus siab. Tom qab tag nrho, xws li kev ua siab zoo nyob rau hauv ib tug neeg, kev khuv leej, kev khuv leej thiab kev cia siab nyob ntawm lub hlwb sib npaug. Qhov tseem ceeb rau kev sib haum xeeb ntawm lub siab yog koj txoj kev loj hlob zoo li ib tug neeg. Yog vim li cas, kev xav, kev ntshaw, kev txawj ntse thiab kev txawj ntse yuav tsum tau subordinated rau ib lub hom phiaj. Thiab tag nrho cov teeb meem thiab kev ua cuam tshuam nrog kev ua tiav nws tsuas yog kev xyiv fab rau koj, vim tias koj tau mob siab rau koj txoj kev npau suav, thiab yog li ntawd rau kev sib haum xeeb.
Kev sib haum xeeb ntawm tus ntsuj plig
Kev sib haum xeeb ntawm tus ntsuj plig feem ntau yog txuam nrog kev sib hlub, kev muaj peev xwm ua tau zoo, ua ib yam dab tsi rau cov neeg koj hlub. Kev paub txog tag nrho koj qhov zoo tshaj plaws, lub siab dawb paug, kev ncaj ncees rau lwm tus, pab cov neeg koj hlub - qhov no yog qhov ua tiav ntawm koj tus ntsuj plig thiab txoj hauv kev zoo los nrhiav kev sib haum xeeb. Tom qab tag nrho, ib tug neeg los rau hauv lub ntiaj teb no kom zoo dua thiab hloov lwm tus neeg. Tsis muaj leej twg tuaj yeem xav txog tias nws tus ntsuj plig muaj zog npaum li cas, nws muaj peev xwm tiag tiag thiab nws muaj peev xwm npaum li cas.
Lub zog ntawm tus ntsuj plig tso cai rau peb tiv nrog kev sim siab, muaj sia nyob hauv cov xwm txheej nyuaj, khaws cov yam ntxwv zoo tshaj plaws hauv peb tus kheej yam tsis txo qis kev txhim kho. Tus ntsuj plig nws tus kheej yuav pom qhov tsim nyog sib haum xeeb, tsis txhob cuam tshuam nws.
Tsuas yog koj tus kheej muaj kev ywj pheej los faib koj tus ntsuj plig thiab paub tias koj muaj zog npaum li cascov ntsiab lus ntawm kev sib haum xeeb. Thiab txiav txim siab seb nws puas tsim nyog chasing cov khoom muaj nqis rau kev puas tsuaj ntawm kev noj qab haus huv thiab kev thaj yeeb ntawm lub siab. Nws tsis yog qhov nyuaj rau kev coj kev sib haum xeeb rau hauv lub neej, vim qhov no koj yuav tsum tau hloov pauv txoj hauv kev ntawm koj lub neej, tab sis qhov kev thaj yeeb thiab kev zoo siab uas tos koj ntawm koj lub hom phiaj ntau dua li them nyiaj rau txoj kev mus.
