Yuav nrhiav tau tus neeg uas txaus siab rau nws lub ntsej muag. Txhua tus muaj qee qhov tsis zoo uas nws xav txhim kho. Raws li txoj cai, cov poj niam ib txwm muaj kev tsis txaus siab txog lawv lub mis. Tam sim no nws me dhau, tam sim no nws loj, tam sim no lush, tam sim no ntse. Nrog rau tag nrho cov ntsiab lus ntawm kev txiav txim siab txog kev ua tiav ntawm qhov no ntawm tus poj niam lub cev, ntau tus zoo nkauj xav hloov lawv ob lub mis, tab sis ntshai mus rau kev phais yas tshwj tsis yog tias tsim nyog. Tsis tas li ntawd, nws kim heev, thiab qhov tshwm sim tsis yog qhov koj xav tau.
Ntau qhov kev tsis txaus siab yog tshwm sim los ntawm cov txiv mis, cov areolas uas loj dhau thiab tsaus. Qhov no muaj tseeb tshwj xeeb rau cov poj niam tom qab yug me nyuam. Rau ntau tus poj niam, qhov no dhau los ua qhov ua rau nws tus kheej tsis ntseeg. Lawv ua nruj thiab txaj muag los qhia lawv ob lub mis rau lawv tus txiv neej. Puas muaj peev xwm pab kho lub mis tsis muaj kev phais? Yuav ua li cas ib tug poj niam yuav txo qhov loj ntawm nws lub txiv mis? Wb sim daws qhov teeb meem no.
mis loj yog teeb meem
Feem ntau, qhov muaj qhov tsis zoo no tsis raug txiav txim los ntawm lub hom phiajkev muaj tiag, tab sis ib tug neeg lub tswv yim subjective - tus poj niam nws tus kheej los yog tus neeg uas nws txiav txim yog tseem ceeb rau nws. Raws li txoj cai, xws li ib tug kws tshaj lij nyob rau hauv lub tshav pob ntawm lub mis yog ib tug txiv neej hlub. Nws yog rau nws tias ib tug poj niam sim txhim kho nws lub cev. Ntawm no ib qho yuav tsum paub qhov txawv ntawm kev txhawj xeeb txog kev noj qab haus huv ntawm tus neeg hlub, thaum thaj chaw peripapillary tau dhau los ua qhov loj heev, los ntawm kev txiav txim siab tsis muaj zog txog kev zoo nkauj ntawm tus kheej lub cev ntawm tus poj niam lub cev.
Yog hais tias lub areola o tsis tshaj qhov loj me, tsis txhob xav txog yuav ua li cas txo lub txiv mis. Nws yog qhov zoo dua los xav txog yuav hloov qhov kev txiav txim siab ntawm koj tus hlub txog koj li kev zoo nkauj. Yog tias hnub no nws tsis txaus siab rau qhov loj ntawm lub txiv mis, tag kis lwm qhov ntawm lub cev yuav zoo li dab tuag. Thaum koj hlub ib tug neeg, qhov tsis txaus ntawm nws daim duab tsis ua rau muaj kev ntxub ntxaug lossis thuam. Yog tias koj pom zoo hloov koj ob lub mis kom txaus siab rau koj tus txiv neej uas koj hlub, ces koj qhov teeb meem tsis yog qhov loj ntawm lub txiv mis, tab sis tsis tshua muaj kev ntseeg tus kheej. Qhov no yog teeb meem puas siab puas ntsws, tsis yog qhov zoo nkauj.
Rau cov poj niam uas nyob sib haum xeeb nrog lawv lub cev thiab lub ntiaj teb nyob ib puag ncig lawv, lo lus nug ntawm yuav ua li cas txo lub txiv mis tsis muaj nyob. Nws muab kev xyiv fab rau nws tus kheej thiab nws tus khub, tsis xav txog cov duab thiab qhov loj ntawm nws ob lub mis. Ntawm qhov tsis sib xws, cov txiv mis loj tuaj yeem dhau los ua ib qho ntxiv erotic hauv kev sib deev ua si. Xav tias tej zaum koj qhov teeb meem nrog lub mis loj tsis muaj dab tsi txhawj txog. Lwm qhov yog tias qhov nce hauv isolas yog qhov tseem ceeb. Qhov no yuav tsum muaj kev txhawj xeeb txog kev noj qab haus huv. Tom qab ntawd koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob thiab mloog nws cov lus pom zoo hauvhais txog kev hloov lub txiv mis.
Nws yuav tsum tau muab sau tseg tias cov duab thiab qhov loj ntawm lub txiv mis, nrog rau thaj chaw nyob ib puag ncig lawv, txiav txim siab los ntawm cov yam ntxwv ntawm cov kab mob thiab nws cov qauv anatomical. Lawv tuaj yeem hloov pauv thaum cev xeeb tub lossis pub niam mis. Tab sis nws muaj peev xwm hloov pauv cov duab lossis qhov loj ntawm lub txiv mis tsuas yog los ntawm kev phais yas. Ua ntej xav txog yuav ua li cas txo cov mis loj, nws yog ib qho tsim nyog los xav txog qhov yuav tsum tau hloov pauv. Cov txiv mis yog qhov muag heev, txhawm rau ua kom muaj kev hloov pauv, koj yuav tsum muaj kev nkag siab zoo txog cov yam ntxwv ntawm lub cev. Tsis yog xim ntawm cov areolas lossis qhov loj ntawm lub txiv mis yog qhov tsis zoo li qub. Tej zaum lawv yuav raug hloov pauv vim yog vim li cas.
Yog vim li cas thiaj nce
Raws li txoj cai, qhov loj ntawm lub txiv mis thiab cov qog mammary yog proportionate. Qhov loj ntawm lub mis loj, qhov hnyav dua, qhov dav ntawm lub areola, thiab nws cov xim yog khaus thiab tsaus dua. Areola qhov ntau thiab tsawg txog 10 cm yog suav tias yog ib txwm muaj.
- Hormonal tsis ua haujlwm.
- Lub sij hawm ua poj niam.
- Kev cev xeeb tub.
- Npaj Ntsuag.
- Kev kho mob nrog tshuaj tua kab mob muaj zog.
- Hnub nyoog hloov pauv.
Lub ntsiab lus tseem ceeb thiab tseem ceeb yog qhov nce ntawm cov txiv mis thaum cev xeeb tub thiab yug menyuam. Txawm tias thaum lub sij hawm cev xeeb tub, cov xim ntawm cov areolas hloov mus rau tsaus xim av, lawv ciam teb nthuav thiab lub hauv siab pib o, tau txais stretch marks. Thaum pub niam mis, qhov loj ntawm lub txiv mis thiab areolas nce ntxiv, uas ua rau muaj lus nug hauv cov poj niam lactating,Nws puas tuaj yeem txo cov txiv mis tom qab yug menyuam. Feem ntau, kev txhawj xeeb yog qhov tsis muaj txiaj ntsig, vim tias tom qab tso tseg kev pub niam mis, qhov loj ntawm lub txiv mis rov qab mus rau qhov kev txwv li niaj zaus.
Kev tu lub mis thaum cev xeeb tub
Tsi muaj tsawg, qhov no tsis tshwm sim. Tom qab ntawd tus poj niam pib nrhiav txoj hauv kev los txo lub txiv mis yam tsis muaj kev phais, ntawm nws tus kheej hauv tsev. Txhawm rau kom tsis txhob muaj kev txhawj xeeb txog qhov no thiab kom tsis txhob muaj kev loj hlob ntawm areola thiab txiv mis ntau dhau, kev noj zaub mov zoo nrog kev saib xyuas lub mis tshwj xeeb yuav tsum tau muab thaum cev xeeb tub thiab tag nrho lub sijhawm pub mis. Thaum koj ob lub mis npaj pub, cov ntaub so ntswg ntawm lub mis pib loj tuaj. Qhov no ua rau cov tsos ntawm stretch marks yog tias daim tawv nqaij ntawm lub mis tsis txaus elastic thiab elastic. Qee zaum qhov nce ntawm qhov loj ntawm cov areola kuj nrog nws qhov wrinkling, uas ua rau lub mis tsis txaus nyiam.
Ntawv xav tau collagen
Yuav kom khov thiab elastic txaus, ob lub mis yuav tsum tau txais collagen tsis tu ncua. Ua li no, poj niam txoj kev noj haus yuav tsum muaj cov tsiaj thiab zaub rog. Lawv qhov tsis muaj nyob hauv lub cev tuaj yeem rov ua dua los ntawm kev siv cov moisturizers haum rau hom tawv nqaij, nrog rau cov khoom noj hauv siab tsis tu ncua. Yog tias koj khaws lub firmness thiab elasticity ntawm daim tawv nqaij, ces koj yuav tsis tas yuav txhawj xeeb txog yuav ua li cas txo cov txiv mis tom qab yug me nyuam. Txhua qhov loj me dhau los yuav raug rov qab qee lub sijhawm tom qab qhov kawg ntawm kev pub niam mis. Nco ntsoov tias ntau yamyuav luag tag nrho cov kev zoo nkauj salons muaj cov txheej txheem tsim nyog. Tab sis lawv tuaj yeem ua tau hauv tsev thiab.
Seaweed qhwv
Cov txiv mis puas tuaj yeem txo qis tom qab yug menyuam? Cov lus teb yog qhov zoo. Cov ntaub qhwv cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo rau lub hom phiaj no. Lawv yuav tso cai rau koj los tiv thaiv kev ncab ntawm cov isolas txawm tias thaum cev xeeb tub.
Cov txheej txheem nrov tshaj plaws thiab siv tau zoo yog siv cov seaweed rau qhwv. Ua li no, soak 100 grams ntawm kelp nplooj rau ib nrab ib teev nyob rau hauv ib liter dej sov (txog 65 degrees). Yog tias soaked hauv chav dej kub, nws yuav siv li 2 teev. Peb muab algae rau ntawm lub hauv siab, npog nrog ib zaj duab xis thiab ib tug sov so phuam los yog ntaub pam, kuj rau 30 feeb. Yog tsis muaj rwb thaiv tsev, nws yuav siv li ib teev kom algae ntawm koj lub hauv siab.
Yuav ua li cas txo cov mis loj? Koj tuaj yeem sim ua daim npog ntsej muag hauv qab no. Lub elasticity ntawm daim tawv nqaij ntawm lub hauv siab yog ua tiav los ntawm kev siv ib tug sib tov ntawm cream (1 tbsp) thiab rose petals (2 tbsp). Ib homogeneous sib tov yog thov rau 15 feeb, npog nrog zaj duab xis thiab ib phuam.
Rau cov tawv nqaij saggy mis, pom zoo cov khoom noj sib xyaw nrog walnuts - 4 walnut kernels, 1 tbsp. zib mu thiab butter, 1 yolk. Txiav cov txiv ntoo kom zoo, sib tov txhua yam thiab siv rau ntawm daim tawv nqaij huv si rau 20 feeb. Npog nrog ntawv ci.
Yog tias koj pub mis niam, cov ntaub qhwv kub yog contraindicated.
Khoom noj khoom haus rau lub mis thiab txiv mis
Koj cov zaub mov yuav tsum suav nrog cov nokhoom:
Kevercopper-nplua nuj cereals, legumes thiab shelled nqaij ntses.
Pumpkin, bananas, dates, soy, red pepper, oatmeal. Cov zaub mov no pab tsim collagen.
tshuaj kho neeg mob los ntawm poppy taub hau
Yog tias cov tshuaj tseem tsis tuaj yeem muab tshuaj los txo qhov loj ntawm lub txiv mis, cia peb paub cov lus qhia los ntawm cov tshuaj niaj hnub. Yog tias koj xav paub seb nws puas tuaj yeem txo tus poj niam lub txiv mis yam tsis muaj kev phais, ces paub tias qhov no yog qhov tiag. Cov txheej txheem pej xeem yuav pab koj hauv qhov teeb meem no. Lawv tau raug sim rau ntau pua xyoo thiab yuav tsis ua mob rau lub cev. Siv cov tshuaj pej xeem, yuav ua li cas tus poj niam thiaj li txo tau cov mis ntawm nws lub hauv siab? Ua li no, koj yuav tsum paub ob peb yam zaub mov zoo thiab tsis txhob tub nkeeg siv lawv.
Txoj kev zoo tshaj plaws los pab txo cov txiv mis ntawm lub mis yog suav tias yog cov tshuaj ib txwm siv ntawm lub taub hau paj ntoo. Rau 50 g ntawm qhuav poppy hau, 2 khob dej yog xav tau. Cov tshuaj yuav tsum tau boiled, tos kom txog thaum nws txias thiab lim. Siv nws rau compresses. Cov nyhuv yuav pom pom pom tom qab 2-3 lub lis piam. Kev siv cov tshuaj no tsis tu ncua, cov txiaj ntsig zoo tuaj yeem tau txais.ncav cuag. Cov kws kho mob ib txwm cog lus tias nrog kev txo qis tag nrho ntawm cov qog mammary, ob lub txiv mis thiab areola yuav txo qis.
roj tsw qab
Lwm yam zoo sib xws los pab txo qhov loj ntawm lub txiv mis yog siv cov roj tsw qab. Cov txiaj ntsig pom zoo tshaj plaws tuaj yeem ua tiav nrog kev sib xyaw ntawm jojoba roj - 25 ml, thiab txiv hmab txiv ntoo (los ntawm cov noob) - 5 ml. Koj tsuas yog yuav tsum rub cov khoom rau hauv daim tawv nqaij. Nrog kev siv tas li, qhov no yuav pab tsis tau tsuas yog txo qhov loj ntawm lub txiv mis, tab sis kuj tshem tawm cov qhab nia, nrog rau tshem tawm cov hnub nyoog me ntsis. Rose roj muaj cov txiaj ntsig zoo sib xws thaum siv txhua hnub lossis hloov pauv nrog cov sib xyaw ua ntej. Qhov tseem ceeb yog tsis muaj ib tug neeg intolerance rau cov tshuaj.
qoj ib ce kom txo cov mis
Ntau tus neeg xav paub yuav ua li cas txo tus poj niam lub txiv mis. Hauv qhov no, koj tsis tuaj yeem ua yam tsis muaj kev tawm dag zog tshwj xeeb. Lawv tuaj yeem pab txo qhov ntim ntawm lub mis thiab mis. Siv kev sib xyaw ua ke ntawm lub cev ua si ntawm qee qhov ntawm lub cev thiab pej xeem txoj kev, koj tuaj yeem ua tiav cov txiaj ntsig zoo yam tsis muaj kev phais. Muaj ntau yam kev ua ub no. Koj tuaj yeem ua lawv nrog lossis tsis muaj cov khoom siv gymnastic sib txawv. Nov yog qhov ua tau zoo tshaj plaws thiab ua tau zoo:
- Push-ups nyob rau hauv txoj hauj lwm yooj yim ntawm pem teb los yog nyob rau hauv txoj hauj lwm sawv ntawm phab ntsa.
- Sab tsa nrog dumbbells lossis lwm yam hnyav xws li lub raj mis dej.
- Aerobics uas tseem ceebyog ua tiav ntawm lub cev sab sauv hauv thaj tsam hauv siab.
- Nias lub xub pwg hniav kom siab tshaj plaws thiab so kom txaus.
- Kev tawm dag zog nrog kev nthuav dav.
cov lus qhia pab tau
Peb twb nrhiav tau cov lus teb rau lo lus nug no seb puas yuav txo tau cov txiv mis. Ntau tus kws kho mob ntseeg tias feem ntau ua rau lub mis loj thiab areolas yog rog dhau. Raws li nws cov physiology, cov roj ntau dhau accumulates nyob rau hauv cheeb tsam no - nyob rau hauv cov ntaub so ntswg ntawm lub txiv mis areolas, ua rau lawv stretch thiab nce. Txhawm rau txo cov txiv mis, koj yuav tsum tau tshem ntawm cov rog subcutaneous, uas yog ua tiav los ntawm kev noj zaub mov kom raug thiab kev tawm dag zog.
Teeb meem nrog lub mis augmentation tuaj yeem yog vim qee qhov kev hloov pauv hauv keeb kwm hormonal. Yog tias koj lub txiv mis o, yam tsis muaj laj thawj vim li cas, ces nws yuav yog qhov tseeb dua hu rau tus kws kho mob tshwj xeeb - endocrinologist, gynecologist lossis mammologist. Tom qab tshawb xyuas qhov chaw kuaj mob kom zoo thiab tshawb pom qhov tseeb ntawm qhov kev hloov pauv, koj yuav tau txais kev kho mob txaus lossis cov lus pom zoo.
Yog hais tias qhov loj ntawm lub txiv mis yog pathological thiab mus dhau qhov kev tso cai, tsuas yog kev phais yas zoo tuaj yeem pab coj lawv rov qab zoo li qub.
Zoo kawg
Peb tau pom tias kev kho me me ntawm lub txiv mis thiab areolas tuaj yeem ua tiav yam tsis muaj kev phais. Nws yuav txaus nrog ib tug me me degree ntawm nce. Cov mob hnyav dua yuav tsum tau kho phais. Yog hais tias qhov teeb meem ntawm lub txiv mis o yog qhov tsub zuj zuj ntawm cov roj ntau dhau hauvcov ntaub so ntswg ntawm areola, ces noj qab nyob zoo thiab kev tawm dag zog yuav pab kom lawv zoo huv si thiab zoo nkauj.
