Relaxation - yog dab tsi?

2024 Tus sau: Henry Conors | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-02-12 07:55

Ntau tus tau hnov lo lus "kev so". Nws yog dab tsi? Qhov no yog lub npe ntawm cov txheej txheem ntawm so ntawm lub cev, uas yog heev txaus nyiam nyob rau hauv nws. Txawm hais tias ib tug neeg muaj sij hawm dawb me ntsis, nws tuaj yeem teem ib sab ob peb feeb rau kev so. Ua tsaug rau cov txheej txheem no, koj tuaj yeem so kom txaus, xav tias muaj zog thiab muaj zog. Ib tug neeg so ib txwm ua tau zoo dua thiab daws txhua yam teeb meem. Nws yog ib qho kev tu siab uas tsis yog txhua tus nkag siab tias kev so tseem ceeb npaum li cas. Nws relieves kev nyuaj siab thiab tiv thaiv kev nyuaj siab. Kev so kom muaj kev ntxhov siab nyob rau theem uas tau txais yam tsis tso cai rau lawv sawv.

ua pa tob

Cov txheej txheem no txhim khu kev qha, ua haujlwm tau zoo thiab ntsuas lub sijhawm. Txhua tus paub txog nws, tab sis nyob rau hauv ib qho kev ntxhov siab vim qee yam nws ya tawm ntawm koj lub taub hau. Yog tias ntxhov siab, ntxhov siab vim thiab kev xav tsis zoo tsuas yog tawm mus, koj yuav tsum ua pa tob, suav mus rau kaum, thiab tom qab ntawd exhale. Lub sijhawm no, koj yuav tsum xav tias txhua yam mus zoo rau koj. Txhua yam yuav zoo. Cov kev xav zoo li no tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab thiab ua rau muaj kev ntxhov siab. Yog tias koj muaj sijhawm txaus, koj tuaj yeem siv cov txheej txheem no ob peb zaug.lub sij hawm, nws kuj pom zoo kom ua meditation, uas yuav tshem lub siab. Tsis txaus los paub lub ntsiab lus ntawm lo lus "so", koj tseem yuav tau xyaum nws tsis tu ncua.

Hug

Ib txoj hauv kev zoo tshaj plaws los so yog puag koj cov menyuam. Tau kawg, yog tias koj muaj kev sov siab rau lawv. Cov me nyuam txhais tes tso cai rau koj pov tawm txawm tias muaj kev ntxhov siab, teeb meem thiab kev xav tsis zoo los ntawm koj lub taub hau. Cov uas tsis muaj menyuam tuaj yeem txhim kho lawv txoj kev puas siab puas ntsws los ntawm kev puag phooj ywg, cov txheeb ze lossis cov txheeb ze. Ib qho kev kawm nthuav tau ua tiav tsis ntev los no. Nws cov txiaj ntsig qhia tau hais tias puag pab txo qis txawm tias muaj kev ntxhov siab. Thiab nws muaj tseeb tiag. Yog li ntawd, nws tsim nyog puag ntau dua. Qhov no yuav pab tau ob tus neeg. Niaj hnub no, coob leej paub tias kev so yog dab tsi, tab sis cov txiaj ntsig ntawm kev puag yog tsis nco qab, uas yog kev khuv leej.

massage

Cov txheej txheem no tej zaum yog ib qho kev lom zem tshaj plaws, ntxiv rau, nws muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev. Tab sis, hmoov tsis, nws yuav tsis tuaj yeem siv tau sai. Tab sis yog tias ib tug neeg muaj tsawg kawg yog 30 feeb dawb lossis ib teev, koj tuaj yeem mus zaws. Nws yog qee zaum ua tsis tau yam tsis muaj nws. Muaj txawm tias salons muab kev qhia massages uas kav ntev li 20 feeb. Koj tuaj yeem ua nws thaum lub sijhawm noj su yog tias ib tus neeg ua haujlwm hnyav heev thiab ua rau muaj kev xav tsis zoo. Qhov no yog kev so zoo heev. Nws yog dab tsi, txhua tus neeg yuav tsum paub, vim lub ntiaj teb niaj hnub nosiab phem, qee zaum nws tawg thiab ntxhov siab txawm tias cov neeg muaj zog.

Candles

Nws tsis yog qhov zais cia uas tib neeg tuaj yeem qhuas ob yam: dej thiab hluav taws. Qhov no yog vim hais tias xws li contemplation yog heev relaxing. Scented tswm ciab yog muag hauv khw muag khoom, uas koj tuaj yeem ua tiav ob qho txiaj ntsig. Kev xav ntawm hluav taws yuav ua rau kom muaj kev so, thiab qhov tsw qab ntxiag yuav tso cai rau koj tsis nco qab txog txhua yam teeb meem. Aroma cuam tshuam rau tib neeg lub hlwb. Cov roj tsw qab zoo tshaj plaws yog lavender, txiv kab ntxwv, mint, txiv qaub, thiab vanilla. Yog hais tias ib tug neeg xav tias tawm ntawm qhov chaw, txwv thiab kev nyuaj siab, nws xav tau kev so kom txaus. Nws yog dab tsi, ntau tus kawm los ntawm psychologists.

Kiss

Txhua tus paub tias kev hnia yog ib txoj hauv kev zoo tshaj plaws los so. Nyob rau hauv tus txheej txheem, ib tug neeg tsis nco qab txog txhua yam nyob rau hauv lub ntiaj teb no. Tib yam uas nws tsom ntsoov rau yog qhov hnia. Txoj kev no yog qhov zoo heev, nws ua rau muaj kev ntxhov siab, qaug zog thiab tso cai rau koj tshem tawm cov kev xav tsis tsim nyog. Yog li ntawd, txhua hnub yuav tsum hnia qhov khoom ntawm koj txoj kev hlub.

Tea sov

tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab cuam tshuam rau ntau lub cev thiab lub cev. Tsis yog tsis muaj laj thawj, qee tus kws kho mob tau sau ntawv ua kev kho mob tseem ceeb. Muaj cov tshuaj uas txhawb lub hlwb. Tib lub sijhawm, lawv pab kom nws so. Qhov kev txhawb siab no tso cai rau koj kom pom kev noj qab haus huv thiab muaj zog rau 24 teev. Tsis tas li ntawd, tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab pab kom muaj kev thaj yeeb nyab xeeb, tshem tawm qhov mobkev xav. Thiab qhov no yog raws nraim li ntau tus neeg niaj hnub xav tau. Kev haus dej haus qeeb qeeb yog kev so zoo. Nws yog dab tsi, txhua tus uas xav paub txog kev puas siab puas ntsws paub.

Nkauj kho siab heev

Suab nkauj tuaj yeem ua rau muaj kev xav zoo heev. Nws tuaj yeem ua kom muaj zog, soothe, pacify, soothe. Mloog nkauj zoo mloog, ib tug neeg yuav luag los yog quaj. Classical suab paj nruag qee zaum ua haujlwm zoo dua li cov tshuaj sedatives - nws zoo kawg nkaus txo kev ntxhov siab. Feem ntau nws pom zoo kom mloog Mozart. Nws cov suab paj nruag yeej kho thiab invigorating. Muaj ib yam dab tsi inexplicable thiab tej yam yees siv txog nws. Suab paj nruag so yuav tsum yog nyob rau hauv kev xaiv ntawm collections rau txhua tus neeg ntxhov siab.