Cov poj niam lub mis zoo nkauj feem ntau poob lawv cov duab thiab elasticity dhau sijhawm. Txhua tus poj niam xav ua kom nws lub cev zoo nkauj ntev li ntev tau. Qhov no yog ib qho kev ntshaw kiag li! Txog niaj hnub no, muaj ntau txoj hauv kev uas tuaj yeem pab tau rau hauv cov lus nug ntawm yuav ua li cas rov qab elasticity ntawm lub mis. Qhov tseem ceeb yog nrhiav tus tsim nyog rau koj.
Yog vim li cas lub mis poob lawv cov duab
Ntau zaus cov ntxhais/pojniam pom qhov tsis zoo ntawm lawv lub mis raws hnub nyoog lossis qhov tseeb tias, piv txwv li, lawv tau pub niam mis rau menyuam tau ntev. Yog lawm, lub mis elasticity feem ntau ploj tom qab yug menyuam. Yuav ua li cas rov qab nws daim ntawv dhau los, xav txog ntxiv.
Yog li, feem ntau yog vim li cas vim li cas poj niam lub bust yuav tsis txaus nyiam yog:
1. Ib tug ntse hloov nyob rau hauv qhov hnyav ob qho tib si nyob rau hauv ib qho kev taw qhia thiab nyob rau hauv lwm yam. Xws li cov lus xaus tau mus txog los ntawm cov kws phais yas uas paub ntau txog poj niam kev zoo nkauj. Raws li lawv, poj niam lub mis hauv 80% ntawm cov neeg mob sags vimKev hloov pauv ntau zaus.
2. Ntev ntev thiab tsis tu ncua da dej kub. Cov dej kub tsis yog qhov txiaj ntsig zoo tshaj plaws ntawm daim tawv nqaij ntawm lub hauv siab. Yog li ntawd, cov neeg uas saib xyuas nws yog qhia kom da dej. Thiab yog tias koj xav pamper koj tus kheej hauv chav dej tom qab ib hnub ua haujlwm nyuaj, koj yuav tsum ua qhov no tsis pub ntau tshaj 2 zaug hauv ib lub lis piam rau 10 feeb.
3. Kev haus luam yeeb. Oddly txaus, tab sis tus cwj pwm phem no kuj muaj qhov cuam tshuam rau poj niam cov tawv nqaij. Cov poj niam uas haus luam yeeb feem ntau muaj lub mis tsis zoo thaum muaj hnub nyoog 30 xyoo. Txawm yog cov uas tsis tau yug los yog pub niam mis.
4. Kev noj zaub mov tsis raug. Ib tug poj niam txoj kev noj haus muaj zog rau nws cov tawv nqaij, plaub hau, thiab qhov mob ntawm nws cov rau tes. Kev noj zaub mov tsis raug ua rau muaj qhov tseeb tias daim tawv nqaij ploj mus dhau sijhawm thiab poob elasticity.
5. Tsis txaus hydration ntawm daim tawv nqaij ntawm lub mis. Lub mis firming cream, roj, tshuaj pleev ib ce yuav tsum tau siv tsis tu ncua - ib yam li tes cream.
Leej twg yog leej twg yuav sagging mis?
Tau kawg, txhua yam nyob ntawm tus yam ntxwv ntawm tus poj niam lub cev, ntawm caj ces thiab ntawm txoj kev ua neej. Tab sis muaj ntau pawg ntawm cov poj niam uas yuav luag tsis yooj yim sua kom tsis txhob poob lub mis zoo nkauj. Lawv tsuas tuaj yeem nruj me ntsis cov leeg nrog lub mis firming ce rau cov poj niam. Raws li txoj cai, pawg pheej hmoo suav nrog:
- poj niam tshaj 40.
- Cov poj niam yug.
- Cov poj niam uas tau pub niam mis ntau tshaj 6 lub hlis.
Elasticity creamspoj niam bust
Feem ntau cov poj niam, saib xyuas lawv lub cev, tsis nco qab txog daim tawv nqaij ntawm lawv ob lub mis. Nws, zoo li ob txhais tes, taw, ntsej muag, yuav tsum tau noj, moisturized thiab softened. Ib cheeb tsam zoo nkauj décolleté feem ntau ntxeev siab rau poj niam lub hnub nyoog - qhov no kuj tseem yog qhov kev txhawb siab rau cov poj niam hluas kom tsis txhob hnov qab saib xyuas nws. Txwv tsis pub, tom qab ntawd koj yuav tsum raug kev txom nyem cov lus nug: "Yuav ua li cas rov qab elasticity ntawm lub mis?"
Cream txawv heev, koj yuav tsum ua tib zoo kawm qhov muaj pes tsawg leeg thaum xaiv. Tsis tas li ntawd, ua ntej siv, koj yuav tsum xyuas cov cream ntawm lub luj tshib khoov. Siv cov khoom ntawm lub hauv siab nrog maj mam zaws taw. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, lub qab zib plays lub luag hauj lwm ntawm ib tug moisturizer, tab sis ntau tseem ceeb tshaj yog lub massage rau firming lub mis, uas yuav tsum tau ua heev maj mam.
Yuav ua li cas ntxiv dag zog lub caj dab nrog zaws?
Massage yog ib qho ntawm cov tswv yim pab tib neeg hauv kev kho mob ntau yam. Nws kuj tseem ua haujlwm zoo tiv thaiv kev laus ntxov ntawm daim tawv nqaij, nws sagging, poob ntawm freshness. Daim tawv nqaij ntawm lub hauv siab nyob rau hauv rooj plaub no tsis muaj kev zam.
Ua ntej koj pib zaws lub mis, koj yuav tsum tau ntim cov roj zaws tshwj xeeb. Yog tias qhov no tsis yog qhov teeb meem, koj tuaj yeem noj cov tshuaj nplaum li niaj zaus, uas yog tsim los muab lub mis elasticity thiab moisturize nws. Ua ntej koj yuav tsum tau siv cov nplaum nplaum rau ntawm xib teg kom nws sov li lub cev kub. Tom qab ntawd, maj mam los ntawm lub hauv siab ntawm lub hauv siab, koj yuav tsum txav lub xib teg mus rau nws qhov chaw hauv ib lub voj voog. Lub txiv mis tsis tas yuav tuav lub sijhawm no.
Qhov no yuav tsum tau ua ob zaugib zaug ib lub lim tiam rau 5-10 feeb. Cov nyhuv yuav pom tau tom qab 3-4 lub hlis, thiab nws yuav tsis phem dua los ntawm kev them nyiaj rau lub mis elasticity.
Daim npog ntsej muag kom tswj tau qhov elasticity ntawm neckline
Daim npog qhov ncauj thaum saib xyuas koj lub cev tuaj yeem pab tau zoo hauv cov lus nug: "Yuav ua li cas rov qab lub mis elasticity?" Koj tuaj yeem npaj lub npog ntsej muag tsawg kawg txhua hnub - nws yeej yuav tsis ua mob rau kev noj qab haus huv. Yog li, koj yuav tsum noj 100 g ntawm tsev cheese nyob rau hauv chav tsev kub. Sib tov nws nrog qab zib thiab thov rau ntawm daim tawv nqaij ntawm lub hauv siab rau 20-30 feeb, ces maj mam so tawm lub loj nrog ib tug mos ntaub. Tom qab ntawd koj yuav tsum yaug koj lub hauv siab nrog dej sov. Thawj cov txiaj ntsig yuav tsum pom tau tom qab 2-3 lub hlis ntawm kev siv lub npog ntsej muag.
Posture thiab lub mis zoo. Kev sib txuas yog dab tsi?
Cov duab ntawm lub mis ncaj qha nyob ntawm seb tus poj niam "nqa" nws tus kheej li cas. Yog tias nws taug kev ncaj nraim nrog nws lub taub hau tsa, nws lub xub pwg nyom ncaj, ces nws lub hauv siab, raws li, kuj zoo li toned thiab ntxim nyiam. Yog hais tias ib tug poj niam yog stooped, lub décolleté cia li poob thiab sags.
Yog li, txawm lub cev zoo li 70% ntawm lub hauv siab zoo nkauj thiab toned. Yog li ntawd, koj yuav tsum ua tib zoo saib xyuas koj txoj kev mus, txoj kev koj zaum. Nyob rau tib lub sijhawm, lub tiaj tus nraub qaum yuav dhau los ua tus cwj pwm (txawm tias ua ntej muaj lub xub pwg nyom). Qhov no yuav pab, ib feem, tsis yog los kho lub elasticity ntawm lub mis, raws li nws yuav zoo li, tab sis tsuas yog kom nws nyob rau hauv ib tug siab lub xeev. Thiab visually, qhov no tsim cov nyhuv ntawm ib tug nruj neckline.
Kev ua kom lub mis zoo tom qab yug menyuam 1
Ua ntej pib qhov kev tawm dag zog no, koj yuav tsum tau sov so. Ua li no, tuav koj txhais tes me ntsis ntawm koj xub ntiag thiabua ob peb ncig ncig nrog koj lub xub pwg nyom. Tam sim no koj yuav tsum zaum kom yooj yim li sai tau thiab kho koj lub cev kom ntau li ntau tau. Xibtes yuav tsum muab tais rau pem hauv ntej ntawm koj ib yam li cov menyuam yaus ua thaum lawv thov ib yam dab tsi. Los yog zoo li thaum thov Vajtswv. Tam sim no koj yuav tsum nyem koj ob txhais tes ua ke kom ntau li ntau tau thiab suav mus rau 10. Tam sim no txav lawv ob peb centimeters deb ntawm koj thiab nyem lawv dua, suav mus rau 10. Rov ua qhov kev tawm dag zog 3 zaug. Lub elasticity ntawm lub hauv siab yog nyob ntawm seb cov leeg nruj npaum li cas. Los ntawm dab tsi ntxiv? Los ntawm kev ua kom raug ntawm qhov kev tawm dag zog no.
Kev ua kom lub mis zoo tom qab yug menyuam 2
Ib qho nrov tshaj plaws thiab siv tau zoo txhais tau tias ua kom lub caj dab zoo nkauj yog thawb-ups. Yog tsis muaj lawv, nws yog tsis yooj yim sua kom muaj lub mis zoo nkauj. Koj tuaj yeem ua lub laub-ups hauv tsev thiab hauv gym nrog tus kws qhia. Qhov tseem ceeb yog ua raws li cov txheej txheem ntawm kev tawm dag zog.
Rau cov neeg pib tshiab, muaj cov qauv yooj yim - thawb-ups ntawm lub rooj zaum, rooj zaum, rooj zaum rooj zaum. Tom qab ntawd, dhau sij hawm, koj tuaj yeem txav mus rau hauv pem teb, yog tias koj muaj lub zog los ua kom tag nrho cov thawb-ups. Thaum ua yeeb yam, tes yuav tsum nyob deb li deb tau. Thaum ob txhais ceg yuav tsum tau khaws cia ua ke. Thawj zaug koj yuav tsum ua 10-15 zaug, ces nce tus nqi 5 zaug ib hnub.
Kev ua kom lub hauv siab zoo 3
Lwm qhov kev tawm dag zog uas yuav pab ua kom koj lub décolleté zoo yog lub rooj zaum thawb-ups. Ua li no, koj yuav tsum tau muab lub rooj zaum hauv qab koj nraub qaum, lean ntawm koj txhais tes, khoov koj ob txhais ceg 35-40 degrees.nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm koj, ces nrog koj txhais tes nqa lub cev mus rau nws thawj txoj hauj lwm. Rov ua 10 zaug. Tom qab ntawd ob txheej ntxiv ntawm 10 reps. Koj yuav tsum tau nce lub load, suav nrog koj tus kheej lub zog.
Khoom noj uas ua mob rau daim tawv nqaij
Khoom noj muaj lub luag haujlwm tseem ceeb hauv cov qauv ntawm tib neeg lub cev. Yog li, ib txhia ntawm lawv muaj txiaj ntsig, lwm tus muaj kev phom sij. Txhawm rau kom lub cev tsis zoo, koj yuav tsum tshem tawm cov khoom qab ntsev dhau ntawm cov zaub mov kom ntau li ntau tau.
Ntsev tuaj yeem ua rau ncab ntawm daim tawv nqaij ntawm lub hauv siab, nrog rau tag nrho lub cev. Ntxiv rau - nws khaws cov kua hauv lub cev.
Rau qhov kev saib xyuas siab tshaj plaws ntawm cov poj niam lub mis zoo nkauj, nws yog ib qho tsim nyog los qhia cov khoom noj uas muaj silicon, vitamin C thiab vitamin E rau hauv kev noj haus.
Txoj cai tswj lub mis elasticity kom ntev li ntev tau
Muaj qee cov cai uas pab ua kom tus poj niam lub mis zoo nyob ntev li ntev tau. Nws yuav tsis yooj yim rau txhua tus neeg uas hlub lawv lub cev, uas saib xyuas nws, saib xyuas thiab saib xyuas lawv cov tawv nqaij, saib xyuas lawv. So:
- Tsis txhob siv sijhawm ntau dhau ntawm lub hnub. Qhov no yog tshwj xeeb tshaj yog muaj tseeb ntawm cov txheej txheem rau sunbathing ntawm hiav txwv nyob rau hauv ib tug swimsuit. Nws yog ib qho tseem ceeb tshwj xeeb tshaj yog tsis mus xyuas cov ntug hiav txwv dej liab qab uas koj yuav tsum nthuav tawm koj lub hauv siab.
- Nws tsis pom zoo kom da dej kub ntev ntev. Qhov no tuaj yeem ua rau lub cev qhuav dej.
- Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum hnav ib lub tsho hauv txhua lub sijhawm. Nws yuav tsum ua kom haum raws li qhov ua tau raws li qhov loj me, cov duab thiab ntuj ntaub. Tsis yog ris tsho hauv qabtuaj yeem ua rau mob plab.
- Koj tsis tuaj yeem yuav lub tsho me me dua li qhov tsim nyog. Thaum tuav lub mis, kev hloov pauv tshwm sim hauv nws cov ntaub so ntswg, uas dhau sij hawm tuaj yeem ua rau cov kab mob, mus txog oncology.
- Nws yog ib qho tseem ceeb kom muaj ob lub tank saum lub tsho. Lawv xis heev rau pw. Lawv feem ntau yog tsim los ntawm cov khoom siv ntuj tsim thiab tuaj yeem hnav tau ntev ntev dua li cov underwire.
Kev tu lub mis yog qhov tsim nyog txij li hnub nyoog 20 xyoo nrog kev pab lub cev qoj ib ce.
Thaum cev xeeb tub thiab tom qab yug menyuam, lub mis yuav tsum tau moisturized thiab zaws. Tom qab muaj hnub nyoog 30 xyoo, nws yog ib qho tseem ceeb rau exfoliate lub mis ntawm daim tawv nqaij raws sij hawm. Rau qhov no, txhuam nrog cov khoom me me yuav tsum tau siv kom tsis txhob raug mob ntawm daim tawv nqaij mos ntawm cov qog mammary. Tsis tas li ntawd, ib txoj hlua khi uas raug xaiv yuav pab tau kom muaj lub ntsej muag zoo nkauj ntawm cov poj niam lub mis, uas yuav txhawb nqa cov qog mammary, tiv thaiv kev ncab ntawm daim tawv nqaij, raws li - sagging.
