Ib tug poj niam nyob rau txhua lub hnub nyoog xav kom saib hluas, zoo nkauj thiab ntshaw. Txawm li cas los xij, tsis ntev los sis tom qab ntawd muaj ib lub sijhawm thaum cov neeg sawv cev ntawm kev sib deev tsis muaj zog yuav tsum tau siv sij hawm ntau thiab siv zog rau lawv cov tsos dua li niaj zaus. Hmoov tsis zoo, ntau tus poj niam tau ntsib teeb meem thaum lub bust poob firmness thiab elasticity. Yuav ua li cas yog tias koj ob lub mis sag?
Ntau lub mis pib "poob" tom qab yug menyuam lossis noj zaub mov tsis txaus. Tau kawg, lub hnub nyoog kuj yog ib qho ntawm cov laj thawj tseem ceeb vim li cas lub mis "xiav". Txawm li cas los xij, qhov teeb meem saum toj no kuj tshwm sim hauv cov poj niam hluas. Feem ntau, lawv ob lub mis sag vim los ntawm cov caj ces predisposition - tsis muaj elasticity ntawm cov nqaij ntshiv pectoral thiab elasticity ntawm daim tawv nqaij, uas muab lub mis ib tug seductive zoo.
Thaum lub mis ua flabby, qhovntsej thiaj tsis mob ntawm lub mis thiab cov ntaub so ntswg ntawm lub mis tshwm sim. Ntau tus poj niam tuaj yeem nug ib lo lus nug ntuj: “Kuv lub hauv siab sags. Puas muaj peev xwm rov qab tau nws elasticity thiab zoo nkauj yam tsis muaj kev phais? Rau qee qhov, qhov no ua tau.
Lub misyog ib tug qauv uas muaj glandular cov ntaub so ntswg, uas yog kev cob cog rua rau cov leeg nqaij daim nyias nyias los ntawm connective cov ntaub so ntswg. Lub glandular cov ntaub so ntswg yog surrounded los ntawm rog, thiab nws sab saum toj txheej xaus nrog daim tawv nqaij. Qhov loj ntawm lub mis loj ntawm tus poj niam, cov rog ntau nyob rau hauv cov qauv ntawm cov qog nqaij hlav. Cov tshuaj hormones ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv lub mis ntim - yog vim li cas lub mis loj tuaj thaum cev xeeb tub thiab coj khaub ncaws.
Yog li cas yuav pab tau yog tias lub hauv siab sags? Ua ntej, ib txheej tshwj xeeb ntawm kev tawm dag zog lub cev. Lawv yuav coj cov saum toj no ntawm lub cev rov zoo li qub nyob rau ob peb lub hlis.
Muaj teeb meem tshwj xeeb ntawm lub ncauj lus: "Lub mis sagged tom qab pub mis." Qhov no feem ntau yog vim muaj kev cuam tshuam hormonal hauv niam lub cev. Tsis tas li ntawd, daim tawv nqaij yog ncab vim qhov nce ntawm lub mis ntim thaum lub sij hawm lactation, uas kuj tsis tuaj yeem tab sis cuam tshuam rau cov xwm txheej ntawm qhov tseem ceeb ntawm lub cev rau txhua tus poj niam.
Tom qab noj zaub mov, yuav luag txhua tus neeg sawv cev ntawm kev sib deev tsis muaj zog tau txo qis hauv lub mis. Lawv hlawv cov ntaub so ntswg adipose, qhov loj ntawm lub mis ua me me, ua rau cov tawv nqaij ntau dhau. Raws li txoj cai, qhov no yog qhov tshwm sim ib ntus. Tom qab ob peb lub lis piam, ob lub mis rov qab mus rau lawv qhov zoo li qub.
Tau kawg, cov no tsis yog txhua qhov laj thawj vim li cas lub hauv siab sags. Tab sis lawv yog cov feem ntau.
Cov tshuaj niaj hnub yuav pab kho lub mis zoo. Hauv particular, koj tuaj yeem ua tau dib pleev xim. Daim ntawv qhia yog yooj yim heev: dibcrushed on ib grater, cov kua txiv yog squeezed los ntawm ib tug strainer, ces tov nrog vodka nyob rau hauv ib tug ratio ntawm 1: 2. Txhua txhua hnub ua ntej yuav mus pw, thaj tsam hauv siab yuav tsum tau kho nrog cov tshuaj no, thaum tsis cuam tshuam rau lub halo thiab lub txiv mis. Lub npog ntsej muag oatmeal kuj zoo heev.
Ob dia cereal yuav tsum tau nchuav nrog dej npau npau thiab tso cai rau txias. Tom qab ntawd, lub npog ntsej muag yog siv rau hauv siab, thiab tom qab ib feem peb ntawm ib teev, ntxuav tawm nrog dej sov me ntsis. Cov txheej txheem no tseem yuav tsum tau ua txhua hnub thaum yav tsaus ntuj, tom qab ua tiav, nws raug nquahu kom zaws thaj tsam ntawm lub mis nrog ib daim phuam tawv kom txhim kho cov ntshav mus rau cov ntaub so ntswg. Siv cov da dej sib txawv tsis tu ncua.
Nco ntsoov saib koj tus kheej lub cev, raws li lub nraub qaum rov qab txhim kho cov nyhuv ntawm lub mis saggy. Cov kws tshaj lij kuj pom zoo kom hnav lub tsho khiab mis (txawm tias koj nyob ib leeg hauv tsev) - rau lub mis sagging, nws yuav tsum muaj qhov zoo thiab lub hauv paus nruj.
