Siab 186: piv nrog qhov hnyav thiab lub cev hom

Cov txheej txheem:

Siab 186: piv nrog qhov hnyav thiab lub cev hom
Siab 186: piv nrog qhov hnyav thiab lub cev hom

Video: Siab 186: piv nrog qhov hnyav thiab lub cev hom

Video: Siab 186: piv nrog qhov hnyav thiab lub cev hom
Video: 189. Kev hlub thiab kev zoo tsis yog nyob ntawm qhov ncauj 11/4/19 2024, Hlis ntuj nqeg
Anonim

Cov txiv neej tsis tsawg dua cov poj niam, thiab qee zaum ntau dua, txhawj xeeb txog lawv qhov tsos, kev noj qab haus huv thiab kev sib haum xeeb ntawm lub cev. Qhov kev txaus siab no tshwj xeeb tshaj yog rau cov txiv neej siab. Tom qab tag nrho, yog hais tias ib tug neeg muaj qhov siab ntawm 186 cm los yog ntau tshaj, nyob rau hauv txoj kev lub qhov muag ntawm tag nrho cov passers-by yog riveted rau nws, tsuas yog vim nws sawv tawm ntawm cov neeg coob coob. Tus txiv neej siab tsis tuaj yeem tsis tsuas yog ua kom tsis huv, tab sis kuj yog lub cev tsis tsim. Tom qab tag nrho, nrog tsis muaj cov leeg nqaij lossis hnyav hnyav, nws zoo li tsis txaus ntseeg lossis hais ncaj ncees, thiab qhov no dhau los ua qhov laj thawj rau kev loj hlob ntawm txhua yam kev ua haujlwm.

Dab tsi cuam tshuam qhov hnyav-rau-qhov siab?

Tus txiv neej qhov siab 186 cm yuav tsum hnyav npaum li cas? Nws zoo nkaus li cov lus teb yog pom tseeb - tsis tsawg dua 86 kilograms. Tab sis txhua yam tsis yooj yim li nws zoo li. Nws tsis yog qhov tsawg heev uas pom cov txiv neej siab uas tsis muaj teeb meem nrog qhov hnyav thiab ua tib zoo saib xyuas lawv tus kheej kev noj qab haus huv thiab kev zoo nkauj, muab lub tswv yim ntawm qee qhov tsis txaus ntseeg, tsis sib haum xeeb.

Qhov no tshwm sim vim, ntxiv rau qhov ncaj qha piv ntawm qhov hnyav raukev loj hlob tus nqi ntawm cov tsos ntawm ib tug neeg yog cuam tshuam los ntawm lwm yam. Cov tseem ceeb yog:

  • hnub nyoog thiab nrog cov yam ntxwv ntawm lub cev;
  • hom cev.
Txiv neej thiab dumbbells
Txiv neej thiab dumbbells

Yog tsis xav txog cov yam ntxwv no, ib tus yuav tsum tsis txhob pib cuam tshuam nrog nws tus kheej zoo li. Ib tug txiv neej uas nws qhov siab yog 186 cm los yog ntau tshaj, leej twg saib xyuas nws lub cev, tab sis tsis xyuam xim rau lub innate yam ntxwv ntawm lub cev thiab lub hnub nyoog ntawm lub physiological nuances, yuav tsis saib sib haum xeeb thiab zoo nkauj.

About hom cev

Yog tsis muaj kev poob siab, ob lub cev tib neeg lub cev tsis muaj nyob, txhua tus neeg yog tus kheej. Txawm li cas los xij, muaj peb hom kab mob loj hauv lub cev uas cov txiv neej siab 186 cm lossis ntau dua yuav tsum tau coj los ntawm thaum pib txhim kho lawv tus kheej zoo.

Lub ntsiab anatomical hom txiv neej lub cev:

  • normosthenic;
  • hypersthenic;
  • asthenic.

Txhua yam ntawm daim duab yog tus cwj pwm los ntawm qee yam nta ob qho tib si hauv qhov tsos thiab hauv lub cev. Lawv yog cov yuav coj mus rau hauv tus account.

Yuav ua li cas saib?

Cov txiv neej uas muaj lub cev tsis muaj zog, raws li txoj cai, tsis muaj teeb meem nrog lawv cov tsos. Lawv muaj lub xub pwg dav dav, tsis yog lub caj dab ntev ntev thiab cov ceg ceg sib npaug. Metabolism nyob rau hauv cov neeg no yog nruab nrab, cov metabolism tsis nrawm los yog qeeb. Qhov teeb meem loj tshaj plaws los ntawm cov txiv neej nrog hom duab no uas yog 186 cm lossisntau yog stoop thiab tsis muaj nyem ntawm cov leeg nqaij.

Cov neeg zoo li no tsis tas yuav "dig muag" nce qhov hnyav lossis "v viav vias" hauv lub gym kom qhov ntau thiab tsawg. Lawv saib kev sib haum xeeb thaum lawv sib haum mus rau classical Roman lossis Greek proportions, uas koj tuaj yeem pom pom tau los ntawm kev saib ib qho ntawm cov mlom qub, piv txwv li, Apollo. Cov txiv neej nrog qhov siab ntawm 186 cm thiab hom ntawm daim duab no yuav tsum hnyav tsis tshaj 82 kg thiab tsis tsawg tshaj li 72.

Nrog lub cev hypersthenic, raws li txoj cai, muaj kev qeeb hauv cov txheej txheem metabolic hauv lub cev. Yog li ntawd, yuav tsum tau saib xyuas kev noj zaub mov kom tsawg thiab nyiam yuav tsum tau muab rau cov zaub mov noj qab haus huv thiab yooj yim digestible.

Outwardly, cov neeg no muaj kev loj hlob zoo li tus phab ej zoo nkauj, Vikings, Roman legionnaires lossis King Kong. Lawv muaj lub cev muaj zog heev, lub xub pwg dav dav, tab sis tib lub sij hawm lub caj dab luv thiab tsis ntev ntev. Nyob rau hauv lwm yam lus, cov no yog stocky, outwardly muaj zog, txhim khu kev qha thiab muaj zog txiv neej.

Sim slimmer rau cov neeg zoo li no yuav tsum tsis txhob yuav, nyias lawv yuav saib unpresentable. Txawm li cas los xij, nws tseem ceeb heev kom tsis txhob pub muaj cov phaus ntxiv. Qhov hnyav tshaj plaws rau cov txiv neej no yog nyob nruab nrab ntawm 76 txog 86 kilograms.

Nws yog qhov nyuaj heev los saib zoo nkauj thiab sib haum xeeb rau cov tub ntxhais hluas nyias nyias uas nws qhov siab tau hla lub cim ntawm 186. Kev loj hlob ntawm ib tug txiv leej tub, tshaj qhov nruab nrab qhov tseem ceeb, nyob rau hauv lub xub ntiag ntawm asthenic hom, feem ntau dhau los ua ib qhov chaw ntawm hluas nkauj complexes.

Asthenics muaj ceg ntev thiab caj dab nqaimlub hauv siab thiab tsis heev pronounced lub xub pwg dav. Lawv muab lub tswv yim ntawm elegance thiab sophistication. Tus nqi metabolic hauv lub cev ntawm cov neeg zoo li no siab, thiab lub cev rog yog xyaum tsis tuaj.

Slender txiv neej
Slender txiv neej

Qhov yuam kev tshaj plaws ntawm cov txiv neej siab uas muaj lub cev zoo li no yog lub siab xav kom nce qhov hnyav thiab "vav" cov leeg. Ntawm chav kawm, nrog kev pab ntawm cov kev ua kis las tshwj xeeb thiab kev noj zaub mov ua ke nrog cov chav kawm, qhov no tuaj yeem ua tiav. Txawm li cas los xij, lawv yuav tsis zoo sib xws, lawv yuav tig mus rau hauv "lub roob ntawm cov leeg", tsis muaj kev ntxim nyiam thiab ntxim nyiam. Qhov hnyav tshaj plaws rau cov txiv neej nrog cov duab no nrog qhov siab ntawm 186 cm yog nruab nrab ntawm 69 thiab 74 kilograms. Tau kawg, ntuj thinness thiab siab metabolic tus nqi tsis tuaj yeem hloov cov kis las, koj yuav tsum tsis txhob hnov qab txog qhov no.

Yuav ua li cas txiav txim siab hom daim duab thiab suav qhov hnyav rau qhov siab ntawm 186 cm?

Kev txiav txim siab lub cev tsis yog qhov nyuaj, nws tuaj yeem ua tau tsuas yog saib hauv daim iav. Yog tias koj muaj teeb meem nrog kev ntsuas qhov muag, koj tuaj yeem siv lub centimeter. Koj yuav tau ntsuas koj lub dab teg.

Tus nqi ntawm lub dab teg loj thiab lub cev hom:

  • tsawg dua 17 cm - asthenic;
  • 17-20 cm - normosthenic;
  • ntau dua 20 cm - hypersthenic.

Tau kawg, cov kev ntsuas ntsuas no tsuas yog siv rau cov txiv neej laus xwb.

Txiv neej ce nyob rau hauv qhov
Txiv neej ce nyob rau hauv qhov

Koj tuaj yeem suav qhov pom qhov sib piv ntawm qhov hnyav thiab qhov siab siv Brock tus qauv. Los ntawm qhov loj ntawm kev loj hlob yuav tsum tau muab tshem tawm 110 tus txiv neej uas tsis tau mus txog hnub nyoog plaub caug. Teemcov neeg uas twb hla lub hnub nyoog no, koj yuav tsum rho tus lej "100". Nrog rau hom asthenic lub cev, cov txiaj ntsig tau txais yuav tsum raug txo los ntawm 10%. Rau hypersthenics, tus lej tshwm sim, ntawm qhov tsis sib xws, yuav tsum tau nce 10%. Normostenics tsis tas yuav ua kev suav ntxiv.

Pom zoo: