Qhov siab, qhov hnyav ntawm Chris Evans tsis yog qhov kev txiav txim siab ntawm tus neeg ua yeeb yam kev ntaus nqi

2024 Tus sau: Henry Conors | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-02-12 07:53

Tus tauj ncov loj America, qhov nyiam ntawm ntau txhiab tus poj niam, yog qhov tsis paub tsis yog ntawm kev sib raug zoo nrog cov ntxhais, tab sis kuj hais txog lub cev tsis zoo. Tshawb xyuas lub Ntiaj Teb Lub Vev Xaib, koj tuaj yeem pom cov ntaub ntawv uas muab cov ntaub ntawv tsis sib haum xeeb txog qhov siab, qhov hnyav ntawm Chris Evans.

Hnub no peb yuav kawm txog lub cev tsis zoo ntawm Christopher Robert Evans. Tab sis ua ntej, cia peb kawm ntxiv me ntsis txog Captain America nws tus kheej.

Chris Evans lub cev hloov pauv

Nws tuaj yeem hais tau tias thoob ntiaj teb koob meej thiab kev hlub poj niam tuaj rau Christopher Robert Evans tom qab ua yeeb yaj kiab zoo nkauj "The First Avenger".

Nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm cov neeg tuaj saib nyob rau hauv daim ntawv ntawm invincible, indestructible superhero, Marvel comic phau ntawv cim Captain America, uas kuj muaj ib tug zoo nkauj lub cev, tau tshwm sim ib tug hluas actor Chris Evans, uas nws qhov siab thiab hnyav, los ntawm txoj kev, tau pom zoo hloov ua tsaug rau tus tauj ncov loj costume. Chris pom tau tias ncab tawm thiab pib saib ua phem ntau dua.

Txawm li cas los xij, daim duab zoo nkauj tsis yog tsuas yog qhov tshwm sim ntawm kev sib tw zoo kawg nkaus, tab sis kuj yog cov txiv hmab txiv ntoo ntawm kev cob qhia tas li. Nws paub tias Chris Evans ua ntej ua yeeb yaj kiab hauv zaj yeeb yaj kiab "The First Avenger" hnyav 82 kilograms. Thaum lub sijhawm npaj ua yeeb yaj kiab, nws tau txais cov leeg nqaij: kwv yees li 12 kg.

Chris Evans, qhov siab uas peb tab tom kawm niaj hnub no, yeej ib txwm koom nrog kev cob qhia lub zog, tab sis ua ntej ua yeeb yaj kiab "The First Avenger" nws pib ua haujlwm tawm cov leeg ntawm abs, hauv siab thiab caj npab kom nruj dua..

Qhov kev cob qhia muaj ntau yam kev tawm dag zog: los ntawm kev thawb tawm hauv ntau txoj haujlwm mus rau kev siv hlau. Chris nyiam ntaus pob, ncaws pob mus rau hauv qhov chaw kaw, yog li nws yooj yim dua los ntsib nws ntawm thaj teb dua li ntawm lub treadmill.

"Carbohydrate cycling" yog tus yuam sij rau kev zoo nkauj ntawm lub cev ntawm Chris Evans

"Qhov nyuaj tshaj plaws ntawm kev npaj 'tshiab' txhim kho lub cev yog kev noj haus": qhov kev lees paub no yog ua los ntawm Chris Evans nws tus kheej.

Qhov siab, qhov hnyav tam sim no nyob rau hauv qhov sib npaug zoo. Thiab tag nrho vim lub hom phiaj tseem ceeb ntawm kev noj haus thiab kev cob qhia tsis yog kom nce qhov hnyav, tab sis tsim kom muaj cov leeg nqaij.

Kev noj zaub mov muaj kev noj ntau ntawm cov zaub mov muaj protein thiab carbohydrate. Chris leaned ntawm cov protein thiab carbohydrates ua ntej kev cob qhia, thiab tom qab nws - ntawm cov proteins. Ob hnub hauv ib lub lis piam, nws tau so ntawm kev cob qhia thiab Carb Cycling Diet. Lub asthiv no, nws noj txhua yam uas nws lub siab xav, tab sis txwv nws tus kheej rau carbohydrates.

Ua tsaug rau qhov ziab kom qhuav, Chris Evans qhov hnyav tau dhau los ua ib qho ntawm nws qhov tsim txiaj. Xws li yog tus nqi ntawm kev cob qhia tas li thiab ua kom koj tus kheej nyob rau hauv qhov txwv nruj.

Qhov siab, qhov hnyav ntawm Chris Evans yog dab tsi?

Raws li twb tau sau tseg lawm, cov ntaub ntawv hais txog Chris qhov siab thiab qhov hnyav yog qhov tsis sib xws. Qee tus neeg qw txog nws lub cev siab thiab rhiab heev, thaum lwm tus hais tias Chris yeej tsuas yog los ntawm lub cev thiab lub hauv siab xwb.

Tus lej ntau tshaj plaws: 184 cm - qhov siab, hnyav Chris Evans - 86 kg.

Cov ntaub ntawv tsawg dua hais tias nws qhov siab tsis ncav cuag 180 cm. Txawm li cas los xij, qhov hnyav hloov pauv ntawm qhov peb tau hais dhau los.

Yuav ua li cas thiaj paub qhov tseeb?

Tej zaum, peb yuav tsum kawm cov duab, qhov twg ntawm qhov khoom ntawm peb txoj kev kawm thiab ntawm ib qhov deb ntawm lub koob yees duab yog tus neeg uas nws qhov siab paub meej. Ua li no, peb yuav xaiv cov neeg ua yeeb yam 'cov npoj yaig uas nws tau ntsib ntawm lub teeb.

Chris Evans: qhov siab, qhov hnyav. Thawj Avenger Cast Match

Forest Whitaker qhov siab yog paub txog qhov ze tshaj plaws centimeter thiab yog 188 cm. Txawm li cas los xij, raws li cov duab hauv qab no, qhov sib txawv ntawm cov txiv neej tsis yog 4 cm. Lawm, peb tsis tuaj yeem sau npe qhov txawv, tab sis ntawm qhov muag nws yog hais txog 7 saib

Nws ntxov dhau los txiav txim siab. Yog li ntawd, xav txog kev loj hlob ntawm lwm tus khub ntawm lub teeb. Chris Hemsworth yog qhov siab heev, vim nws qhov siab yog 190 cm. Ib zaug ntxiv, peb txiav txim siab qhov txawv ntawm qhov muag los ntawm daim duab: txog 10 cm.

Thiab tam sim no Ioan Griffith. Cov ntaub ntawv hais txog nws qhov siab kuj tseem tsis raug: qhov ntau yog los ntawm 180 txog 182 cm. Raws li tuaj yeem pom los ntawm daim duab sib koom ntawm Evans thiab Griffith, Ioanme ntsis siab dua Chris, uas ua txhaum txoj kev xav txog kev loj hlob ntawm tus cwj pwm tshawb fawb.

Los ntawm qhov no peb xaus: Chris Evans qis dua qib 182 cm, tsis hais dab tsi ntawm 184 thiab 186…

Tab sis yuav muaj kev sib cav li cas yog tias cov neeg tuaj saib hlub nws tsis yog rau nws qhov siab, tab sis rau nws txoj kev ua yeeb yam? Chris yog ib tug ntawm 6 tus txiv neej nyiam tshaj plaws hauv ntiaj teb. Tsis muaj teeb meem nws siab npaum li cas. Ntxiv mus, 182 centimeters tsis yog li ntawd me me. Txawm li cas los xij, tus neeg ua yeeb yam lub cev yog proportionate thiab txaus nyiam rau tus poj niam.