Video: Yuav ua li cas thiaj zoo nkauj hauv ib lub lim tiam thiab ua kom txhua tus nrog koj lub siab nyiam
2024 Tus sau: Henry Conors | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-02-12 07:48
Ua ntej tshaj plaws, koj yuav tsum paub meej tias koj tab tom pib txoj hauv kev tshiab, riam phom nrog kev paub txog yuav ua li cas kom zoo nkauj hauv ib lub lis piam. Txhawm rau ua qhov no, koj yuav tsum tau kho qee cov qauv qub thiab cov cwj pwm. Muaj tseeb tiag koj tau hnov tias kev zoo nkauj pib nrog kev noj zaub mov kom raug.
Yog li ntawd, peb hloov cov zaub mov ib txwm rau oatmeal. Nws tuaj yeem ua tiav nrog dej lossis mis nyuj, kefir lossis yogurt tuaj yeem ntxiv rau porridge. Koj tuaj yeem nqa muesli npaj tau tam sim. Yog tias koj tsis siv rau pluas tshais, tsuas yog haus ib khob ntawm tshuaj ntsuab infusion, qhov no yuav ua rau cov hnyuv ua haujlwm. Peb yuav tsum tsis txhob hnov qab txog cov vitamins, nws yog qhov zoo dua los noj cov vitamin complexes, cov khoom hauv lawv raug xaiv kom lawv muaj peev xwm muab cov kev cai niaj hnub ntawm cov khoom muaj txiaj ntsig. Khoom noj yog qhov tseem ceeb!
Tseem xav paub yuav ua li cas thiaj zoo nkauj hauv ib lub lis piam? Cov lus teb yog qhov yooj yim: ntxiv rau kev noj zaub mov kom raug, kev saib xyuas koj tus kheej ntawm daim tawv nqaij kuj tseem ceeb heev. Faib nws txoj kev saib xyuas mus rau ntau theem, qhov kev siv uas yuav tsum ua kom tas mus li.
1. Nws yog qhov zoo dua los ntxuav koj tus kheej tsis yog nrog cov kais dej zoo tib yam, tab sis nrog cov tshuaj tshwj xeeb. Nws yooj yim heev los ua: cia li ntxiv me ntsis ntsev hiav txwv rau dej.
2. Ib qho yogurt yog qhov zoo rau kev tshem tawm cov pleev, nws kuj ntxuav qhov pores.
3. Ua exfoliation txhua lub lim tiam. Scrubs ntawm magnesia los yog da dej ua npuas ncauj yog zoo haum rau cov txheej txheem no. Tab sis koj tuaj yeem ua rau koj tus kheej tev tawm.
a. Ntxiv me ntsis ntawm cov roj rau hauv cov av kas fes siv (nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum xaiv cov paj yeeb lossis txiv kab ntxwv).
b. Sib tov hmoov av oatmeal nrog mis hmoov.
daim npog ntsej muag
Daim tawv nqaij xav tau kev noj qab haus huv, ntxuav, hydration. Yog tias koj ua raws li qhov kev zov me nyuam, yuav ua li cas kom zoo nkauj hauv ib lub lis piam, ces koj yeej ua tsis tau yam tsis muaj nws.
1. Mask tom qab tev. Tshem cov zaub los yog txiv hmab txiv ntoo rau koj lub ntsej muag, tos ob peb feeb, kho koj lub ntsej muag nrog ib tug nourishing cream thiab rov ua dua cov khoom uas twb tau siv lawm. Xws li lub npog ntsej muag yuav tsum nyob ntawm lub ntsej muag tsawg kawg ib nrab teev.
2. Curd daim npog qhov ncauj. Ntxiv ib lub decoction ntawm txhua yam tshuaj ntsuab rau curd loj, faib cov sib tov sib npaug ntawm lub ntsej muag. Lub sijhawm txheej txheem tsis tsawg dua 20 feeb.
3. Mask los txhim kho daim tawv nqaij. Ntxiv beets los yog lws suav muab tshuaj txhuam rau yogurt li niaj zaus. Koj yuav tsum tsis txhob khaws lub npog ntsej muag ntev ntev.
Ib nqe lus me ntsis: tsis yog peb txhua tus paub txog txoj hauv kev yooj yim kom ua kom zoo nkauj hauv ib lub lis piam. Nws tsuas yog tsim nyog tom qab txhua lub npog ntsej muag los thov tsis yog ib qho tshuaj zoo tib yam, tab sis ib qho moisturizing, saib xyuas daim tawv nqaij ntawm daim tawv muag. Qhov tshwm sim tuaj yeem pom sai heev.
Tricks of psychology
Tseem xav paub tias yuav ua li caszoo nkauj hauv ib lub lis piam? Nws yooj yim heev: koj yuav tsum xav li ntawd. Nws yog txhua yam hais txog peb lub hlwb. Thiab kom muaj kev nyab xeeb, koj tuaj yeem hloov koj lub khaub ncaws los ntawm kev xaiv cov khoom ncaj ncees ntawm kev txiav yooj yim raws li lub hauv paus (thiab tsis yog los ntawm cov ntaub plaub los yog knitwear, tab sis xav kom dav - xaiv satin, txhob lo lo ntxhuav, guipure), kos npe rau hauv pas dej ua ke, tuaj tos ib lub tsho. lub suab tshiab ntawm lub hauv paus, hloov koj cov plaub hau, yuav cov ntawv xov xwm zam kom ua raws li cov qauv tshiab, kawm cov lus qhia txog kev tu tus kheej tshiab, feem ntau, ua txhua yam uas yuav hais txog tsis yog koj qhov kev zoo nkauj thiab cov hluas, tab sis kuj yog koj tus kheej, charisma thiab originality.. Saib xyuas koj lub ntsej muag yuav pab koj nrog qhov no.
Pom zoo:
Yuav ua li cas nkag siab yog tias koj zoo nkauj lossis tsis: kev tshuaj ntsuam xyuas, cov qauv kev zoo nkauj, cov qauv qub thiab tus cwj pwm
Nyob zoo ib tsoom niam txiv kwv tij neej tsas sawv daws lo koom mloog dab neeg neej neeg ua ke ua tsaug Yuav ua li cas yog tias muaj teeb meem tshwm sim, thiab yuav ua li cas thiaj tuaj yeem teb cov lus nug yam tsis muaj embellishment? Koj yuav tsum objectively ntsuam xyuas koj cov tsos thiab paub cov qauv ntawm kev zoo nkauj. Koj yuav tsum tau them sai sai rau koj tus kheej intuition. Nws hais li cas thaum koj saib hauv daim iav? Yog li koj teb tsis tau? Ces nyeem tsab xov xwm
Lub npe rau tus ntxhais nrog lub npe nruab nrab Evgenievna: lub ntsiab lus ntawm lub npe, kev sib raug zoo nrog lub npe nruab nrab thiab tus kheej nyiam ntawm niam txiv
Thaum ob niam txiv zoo siab hnov txog lawv qhov kev ntxiv tshiab, nws yog lub sijhawm rau kev npaj thiab kev zoo siab. Koj yuav tsum xav txog txhua yam, suav nrog kev xaiv lub npe zoo nkauj uas haum rau lub npe thiab patronymic. Rau ib tug ntxhais nrog ib tug patronymic Evgenievna, koj tuaj yeem khaws ntau lub npe, lub suab uas yuav ua ke nrog lub npe ntawm leej txiv, thiab lub ntsiab lus yog tham txog txoj hmoo zoo siab
Yuav ua li cas thiaj ua neej zoo dua? Yuav ua li cas thiaj ua neej nyob zoo? Dab tsi pab tib neeg ua neej zoo dua?
Txawm hais tias cov khoom siv thiab kev sib raug zoo, cov neeg feem coob xav txog kev ua neej zoo dua. Tus neeg nplua nuj npau suav txog ib billion, ib tug "neeg ua hauj lwm nyuaj" npau suav ntawm cov nyiaj hli siab dua, thiab ib tug neeg thov khawv npau suav ntawm noj su qab. Txhua tus neeg sib txawv, tab sis yuav luag txhua tus xav kom lawv lub neej nyob tau yooj yim dua, thiab lawv cov dej num thiab hnub kom txaus siab thiab muaj kev xav tshiab
Hnub so hauv Sweden feem ntau ua kev zoo siab hauv ib lub tebchaws nrog 40-teev ua haujlwm lub lim tiam
Swedes yog cov neeg zoo siab uas nyiam ua kev zoo siab, txawm tias qhov kev xav ntawm "tawv tawv Nords". Lawv tsis xav haus thiab buzzing txhua hmo. Hnub so tuaj yeem muab faib ua ob pawg dav: Christian (kev cai dab qhuas) thiab cov uas tsis muaj feem xyuam nrog kev ntseeg. Hnub ua ntej hnub so, lossis ib feem ntawm hnub ntawm kev ua koob tsheej, yog suav tias yog festive, yog li ntau lub chaw haujlwm kaw nyob rau nruab nrab hnub
Kev zoo nkauj zoo nkauj. Yuav ua li cas yooj yim waitress Holly Madison dhau los ua neeg nyiam kev sib raug zoo?
Cov plaub hau daj daj, tus kws sau ntawv, ua yeeb yam thiab ib zaug nyiam poj niam ntawm Hugh Hefner nws tus kheej - tus tsim ntawm Playboy magazine. Niaj hnub no Holly Madison yog ib leej niam uas saib xyuas thiab hlub tus poj niam. Yuav ua li cas lub neej tig tawm tom qab kawg ntawm kev sib raug zoo nrog Hefner, thiab dab tsi nws tab tom ua tam sim no - hais txog tag nrho cov no nyob rau hauv hnub no tsab xov xwm