Paradoxically, peb pib hnub nyoog txij thaum peb yug los. Ua ntej, peb hu rau txoj kev loj hlob, ces - maturation. Lub tswvyim ntawm lub hnub nyoog yog txuam nrog lub sijhawm ntawm tib neeg lub neej. Thiab tam sim no lub sij hawm los txog thaum peb paub tias cov laus twb ze heev lawm. Thawj impulse yog tsis kam, ib qho kev xav tsis txaus siab los nres qhov txheej txheem no. Txawm tias paub txog qhov tsis muaj hnub nyoog laus, tib neeg tseem kub siab nrhiav tshuaj kho nws.
Ib tug txiv neej txawj ntse hais tias: "Tsis txhob ua kom peb lub neej luv ua ntej, ces cia li pib nrhiav seb yuav ua li cas kom ntev." Nws yog txoj cai no uas coj cov kws kho mob ntawm Sab Hnub Tuaj hauv lawv txoj haujlwm. Cov neeg tsis muaj lub caij nyoog tsis loj hlob, tab sis lawv tuaj yeem loj hlob zoo nkauj. Tom qab tag nrho, lub hnub nyoog siab heev tsis txhais hais tias lub hnub nyoog qis dua.
Cov kws tshawb fawb-gerontologists thov tias kev laus thiab cov kab mob muaj hnub nyoog tsis suav nrog hauv txoj haujlwm kev laus. Thiab yog hais tias ib tug neeg nyob raws li txoj cai ntawm xwm, nws yuav nyobmus txog ob puas xyoo. Tib lub sijhawm, tus neeg laus tuaj yeem ua nws lub luag haujlwm tseem ceeb li niaj zaus. Qhov no yog li cas nws nyob rau hauv qus. Tsiaj txhu mus txog rau thaum tuag muaj peev xwm pub tau lawv tus kheej thiab yug me nyuam, ntxiv rau, lawv cov tsos tsis raug rau senile deformities.
Vim li cas peb ho yuam kev?
Kev tshawb fawb tau txheeb xyuas ob hom kev laus: lub cev thiab kab mob. Thawj hom tau piav qhia saum toj no. Tab sis kev laus pathological yog tshwm sim los ntawm cov kab mob - uas peb pom ib puag ncig. Tab sis koj tuaj yeem tawm tsam nws! Ib tug neeg tsis paub dab tsi zais cia nws muaj. Hauv txoj ntsiab cai, peb tsis paub peb lub cev thiab ua phem rau nws, uas peb them nrog kev poob qis thiab kev tuag ntxov ntxov.
Peb yam cuam tshuam rau tus nqi ntawm kev laus:
1. noob neej. Peb tau txais xov xwm los ntawm peb cov yawg koob
2. kev raug mob. Cov theem ntawm kev loj hlob ntawm haiv neeg muaj feem xyuam rau lub neej expectancy. Hauv cov teb chaws uas muaj kev loj hlob siab, txoj kev ua neej ntawm cov neeg laus yog qhov zoo ib yam li cov neeg nyob nruab nrab hnub nyoog. Kev laus tsis yog ib qho kev cuam tshuam rau kev ua neej nyob. Ntawm qhov tsis sib xws, qhov no yog lub sijhawm los ua tej yam uas koj tsis muaj sijhawm ua ntej. Nws yog lub sijhawm los ua qhov koj xav tau! Koj tuaj yeem mus ncig, mus koom kev hais kwv txhiaj, kev nthuav qhia, kawm cov khoom siv tes ua tshiab, thiab lwm yam.
3. Txoj kev ua neej ntawm peb txhua tus. Qhov no, txawm tias qhov kawg hauv daim ntawv teev npe, nyob deb ntawm qhov kawg hauv nws qhov tseem ceeb. Cov neeg noj zaub mov zoo, muaj zog, muaj kev zoo siab thiab zoo siab, zoo dua thiab ua neej nyob ntev.tus so.
Tau kawg, ib tus tsis tuaj yeem tsis quav ntsej txog cov caj ces. Tab sis lub hauv paus muaj peev xwm nyob rau hauv peb yog hais txog tib yam. Thiab lwm tus tau txais qhov lawv tsim nyog.
Kev laus thaum ntxov yog tshwm sim los ntawm tus cwj pwm tsis zoo thiab kev xav: noj ntau dhau (hnyav), zaub mov tsis zoo (cov roj cholesterol siab), haus cawv, haus luam yeeb, thiab lwm yam. Yog tias peb tshem lawv tawm ntawm peb lub neej, ces cov txheej txheem kev laus yuav ua raws li qhov kev pab cuam, thiab peb yuav ntsib cov hnub nyoog laus yam tsis muaj lub plawv nres, tsis muaj kab mob ntawm lub cev ntawm kev txav, tsis muaj senile dementia.
Ua tsaug rau cov txheej txheem niaj hnub no uas tso cai rau kev txiav txim siab lub hnub nyoog lom neeg ntawm ntau yam kabmob ntawm tib neeg, nws tau raug qhia tias cov kab mob senile tau dhau los ua "hnub nyoog qis dua". Ua ntej ntawm tag nrho cov, qhov no siv rau cov hlab plawv system. Feem ntau cov neeg muaj hnub nyoog plaub caug xyoo muaj lub siab ntawm ib tug txiv neej uas muaj hnub nyoog xya caum xyoo. Qhov no yog kev ua pauj rau txoj kev npau taws ntawm lub neej niaj hnub no, rau qhov kev ntxhov siab tas li thiab kev ntxhov siab.
Hnub nyoog laus tsis yog kuaj lossis kab mob. Yog tias koj xav ua kom nquag plias mus ntev, txheeb xyuas koj lub neej. Tshem tawm cov cwj pwm phem uas rhuav tshem koj lub cev. Koom nrog kev tawm dag zog lub cev uas yuav tsis tsuas yog ntxiv dag zog rau koj lub cev, tab sis kuj ua rau koj lub siab npau taws.
