Txhua tus neeg hauv txaj paub tias kev ua kis las txhim kho kev noj qab haus huv, thiab tus cwj pwm phem ua kom puas tsuaj. Nco ntsoov, tsis muaj leej twg xav muab lawv lub cev rau hauv qhov txaus ntshai. Tsis tshua muaj neeg nyiam mob ntau dua thiab tuag ntxov. Tab sis tseem, tsis yog txhua tus xaiv lub neej noj qab nyob zoo. Qhov kev tsis sib haum xeeb ntawm qhov xav tau kom nyob ntev thiab tsis kam lees koj tus kheej qhov kev txaus siab tsis txaus ntseeg tuaj yeem suav tias yog ib qho teeb meem tseem ceeb tshaj plaws hauv kev khaws cia thiab txhawb kev noj qab haus huv ntawm pej xeem.
Kev ua kis las yog ib qho kev hloov rau tus cwj pwm phem
Lub hauv paus ntawm lub ntiaj teb kev pom ntawm txhua tus neeg tau tso rau hauv tsev neeg, tus cwj pwm raug teeb tsa nyob ntawd. Tsis xav tias lawv hais tias tus cwj pwm yog qhov thib ob. Hloov cov stereotypes ingrained yog ib qho nyuaj thiab qee zaum mob txheej txheem uas yuav tsum taulub zog tseem ceeb. Hauv tsev neeg noj qab haus huv, qhov kev loj hlob ntawm lub cev thiab kev ua kis las yog ntuj, ib qho kev xaiv rau kev quav tshuaj yog tsim tau. Ib tug me nyuam los ntawm ib puag ncig zoo li no loj hlob hauv qhov chaw ntawm kev loj hlob, nws tsis tas yuav xaiv tam sim no lossis thaum nws loj hlob. Rau nws, kev kawm lub cev yog ib feem tseem ceeb ntawm lub neej. Qee tus tsis muaj hmoo thiab tej zaum yuav tau coj tus cwj pwm phem los ntawm ib puag ncig thaum lawv tseem yau.
So yog pw ntawm lub rooj zaum, hnub so yog noj hmo ntau nrog dej cawv. Qhov yuav tsum tau hloov ib yam dab tsi, raws li txoj cai, ua rau muaj teeb meem kev noj qab haus huv inevitable nrog xws li kev ua neej, tshwj xeeb tshaj yog muaj hnub nyoog. Hloov koj tus cwj pwm tsis yooj yim, tab sis qhov no yog qhov khoom plig. Kev ntshaw muaj zog, ua ke nrog kev mob siab rau, yuav tau them nyiaj rau yav tom ntej.
Txoj cwj pwm txaus ntshai
Kev qaug zog me me lossis kev ua phem loj - lawv txhua tus ua haujlwm ntawm lub hauv paus ntsiab lus ntawm kev puas tsuaj, kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb thiab lub cev raug txi. Cov yeeb yam tseem ceeb uas paub zoo muaj xws li:
- haus luam yeeb;
- cawv;
- yeeb tshuaj;
- gaming thiab computer quav;
- noj tsis haum (pathological gluttony).
Cov "kev phem" saum toj no muaj ib yam sib xws - lawv txhua tus, mus rau ib qib lossis lwm qhov, ua qauv qhia txog tus cwj pwm pathology, thiab qee qhov ntawm lawv suav tias yog kab mob hnyav. Kev quav yeeb tshuaj yog kho los ntawm kws kho mob hlwb thiab kws kho mob hlwb. ATQee zaum, tus neeg muaj peev xwm tiv tau ntawm nws tus kheej, piv txwv li, txiav luam yeeb. Txoj kev ntsuas tsim nyog rau kev rov qab los yuav tsum muaj xws li kev ua kis las. Lwm txoj hauv kev rau kev quav tshuaj thiab ib txoj hauv kev zoo los kho thiab txhim kho kev noj qab haus huv coj ntau yam kev xav zoo uas tuaj yeem ua rau lub niche uas mob, ntshai thiab poob siab siv los ua neej nyob.
Cia peb ua ke
Txhim kho lub tebchaws nyob rau hauv lub moj khaum ntawm lub xeev txoj haujlwm tau txais lub zog. Nws tsis yog thawj xyoo uas tag nrho cov-Lavxias teb sab kev ua si "Kev ua si nawv - lwm txoj rau kev quav tshuaj" tau ua tiav nyob rau hauv lub teb chaws. Lub hom phiaj ntawm qhov kev pab cuam yog los tiv thaiv kev pheej hmoo ntawm kev puas tsuaj rau kev noj qab haus huv hauv lub tebchaws los ntawm kev qhia cov tub ntxhais hluas, cov tub ntxhais hluas thiab cov menyuam yaus ntawm txhua lub hnub nyoog rau kev ua kis las thiab noj qab haus huv. Hauv kindergartens, tsev kawm ntawv, thiab lwm lub koom haum kev kawm, cov kev ua ub no raug ua raws li ib feem ntawm qhov kev txiav txim no:
- kev sib tw thiab xeem;
- kev sib tw kis las (kev sib tw sib tw, kev sib tw);
- thematic muaj tswv yim tej hauj lwm (crafts rau me nyuam, sau ntawv rau cov me nyuam kawm ntawv);
- koom haum pab pawg pab dawb rau cov menyuam kawm ntawv thiab cov hluas.
Lub hom phiaj ntawm qhov kev nqis tes yog los koom nrog cov menyuam yaus thiab cov tub ntxhais hluas hauv kev kawm lub cev thiab kev ua kis las, txhim kho lub peev xwm thiab muaj lub siab xav txhim kho, tsim cov koom haum ua haujlwm rau cov hluas los txhawb kev noj qab haus huv thiab kev hlub rau kev ua kis las. Cov menyuam yaus thiab lawv niam lawv txiv, cov kws qhia ntawv thiab cov neeg sawv cev ntawm cov koom haum pej xeem, nrog rau txhua tusCov neeg txaus siab tuaj yeem koom nrog hauv xeev qhov kev txiav txim "Kev Ua Si - ib qho kev xaiv rau tus cwj pwm phem".
Txoj kev ntawm tus ntsuj plig, lub zog, kev phooj ywg
Kev ua si nawv yog lub cuab yeej muaj zog rau kev ntxiv dag zog rau kev ua tau zoo. Tib neeg lub cev tas li xav tias xav tau kev txav mus los thiab kev ua haujlwm, qhov no yog txiav txim los ntawm tib neeg qhov xwm txheej. Raws li kev siv zog ntawm lub cev tsis tu ncua, kev puas siab puas ntsws zoo dua qub, cov peev txheej tshiab tshwm sim rau kev hloov lub neej zoo, thiab thaj tsam ntawm qhov muaj peev xwm nthuav dav hauv lwm qhov chaw ntawm kev ua si. Ntxiv nrog rau qhov txiaj ntsig tsis txaus ntseeg rau txhua tus neeg, kev ua kis las pabcuam rau kev sib sau ua ke rau tib neeg. "Huag kev ua si nawv, koj yog lub ntiaj teb!" - ib zaug hais tias tus tsim ntawm lub niaj hnub Olympic zog, Pierre de Coubertin, nyob rau hauv nws nto moo ode mob siab rau rapprochement thiab kev phooj ywg ntawm tib neeg. Lub tswv yim hais tias kev ua si nawv yog lwm txoj hauv kev rau kev quav yeeb quav tshuaj yog hais txog Coubertin cov paj huam nrog cov kab lus hais ncaj qha rau kev ua kis las: "Koj yog ib qho kev cuam tshuam ntawm txoj kev mob nkeeg uas ib txwm hem tib neeg."
Ntau lub sijhawm ua rau kev ua kis las nkag mus rau txhua tus, txawm lawv nyiam. Koj tuaj yeem mus ntsib cov koom haum tshwj xeeb lossis ntu, ua gymnastics hauv tsev, koom nrog kev sib tw pej xeem, lossis taug kev ntau. Thaum lub caij ntuj sov - ua luam dej, caij tsheb kauj vab, rollerblading, ncaws pob, thaum sawv ntxov jogging. Hla teb chaws los yog roob skiing, snowboarding thiab skating, thiab tsuas yog kev lom zem sledding los yog snowshoeing saum roob ua rau tib neeg lub caij ntuj no. Tsis muaj teeb meem dab tsi ua kis lasnyiam. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog kev tawm dag zog lub cev, huab cua ntshiab, thiab lub siab zoo yuav nyob nrog koj ib txwm!
