Koj puas tau xav kom koj muaj lub ntsej muag thiab nqaim es tsis txhob puag ncig lossis lub plhu plhu? Koj puas xav paub yuav ua li cas ua kom pom cheekbones hauv ib tug ntxhais? Cov noob caj noob ces ua lub luag haujlwm hauv koj lub ntsej muag zoo li cas, nrog rau qhov hnyav npaum li cas uas muab faib sib npaug thoob plaws hauv koj lub cev. Kev tawm dag zog ntawm lub ntsej muag tone daim tawv nqaij ntawm lub puab tsaig thiab pab ua kom cov pob txha pom ntau dua. Lawv ua lwm txoj hauv kev txhaj tshuaj thiab phais. Kev tawm dag zog koj lub puab tsaig los txhawb kev ncig, txo cov tawv nqaij sagging, thiab cov leeg nqaij kom zoo nkauj hluas.
Txhua tus ntawm daim tawv nqaij pib sag dhau sijhawm, mus rau qib sib txawv nyob ntawm kev ua neej, caj ces thiab hnub nyoog. Qhov laj thawj tseem ceeb yog qhov poob ntawm elasticity hauv cov leeg nqaij rog thiab cov leeg ntawm lub puab tsaig. Kev tawm dag zog tuaj yeem pab rov qab cov contours ntawm ob sab plhu, ntxiv dag zog rau cov leeg thiab ncua kev laus.
Cov leeg ntawm koj lub ntsej muag, zoo li cov leeg hauv lwm qhov ntawm koj lub cev, tuaj yeem qaug zog thiab sag dhau sijhawm yog tias koj tsis tawm dag zog. Ntxiv rau qhov no inexpressive cheekbones los yog ib puag ncig lub ntsej muag qauv, thiab txawmlub teeb yuag lossis noo noo khaws cia ntawm lub ntsej muag tuaj yeem ua rau koj zoo li chipmunk. Txaus siab heev, huh?
Cia peb soj ntsuam seb cov hom ntawm cheekbones yog dab tsi. Thiab ces mus rau qhov kev ua si.
Shapes of cheekbones
Yog li, cov kws tshaj lij qhia:
Nyob zoo ib tsoom phooj ywg.
Kev tawm dag zog lub plhu yuav tsis hloov pauv tag nrho koj lub ntsej muag, tab sis yuav pab tau qee qhov teeb meem. Txhim kho cov nqaij ntshiv ntawm txhua qhov chaw ntawm lub cev, suav nrog lub ntsej muag, yuav pab koj hlawv rog ntau, ua rau lub ntsej muag leaner. Toning thiab zawm ntawm lub ntsej muag cov leeg yuav pab cov ntxhais nrog cheekbones zawm lawv lub puab tsaig, tiv thaiv wrinkles thiab sagging ntawm daim tawv nqaij. Lawv, nyob rau hauv lem, yuav saib slimmer. Cheekbone ce"> Cheekbone ce yuav qhia tau tshwm sim nyob rau hauv ob peb lub lis piam. Ua 5-10 feeb ib hnub twg thaum koj tsav tsheb mus ua hauj lwm los yog nyob rau ntawm koj lub rooj.
Qee qhov kev tawm dag zog yuav ua rau koj lub puab tsaig thiab lub puab tsaig nrawm nrawm. Ua lawv tsuas yog kom txog thaum koj pib hnov mob lossis qaug zog, thiab tom qab ntawd nres. Koj tuaj yeem tsim cov txheej txheem ntxiv lossis rov ua dua lub sijhawm thaum koj cov leeg muaj zog.
Tuav daim di ncauj
Yuav ua li cas thiaj ua kom tus ntxhais lub puab tsaig tshwm? Ua qhov kev tawm dag zog no txhua hnub txhawm rau txhim kho daim tawv nqaij smoothness thiab zawm cov leeg ntawm sab plhu.
rub tawm daim di ncauj, muab rau lawvpuag ncig zoo li. Tuav koj lub qhov ncauj nyob rau hauv txoj hauj lwm no, ces luag nyav kom dav li koj ua tau. Nquag rau ib pliag, ces rov qab mus rau lub voj voog. Rov ua dua 10 zaug.
Lub ncauj txav
Zaum ncaj nraim nrog koj lub qhov ncauj kaw. Tam sim no wrinkle koj daim di ncauj, puffing koj ob sab plhu nqaij. Tuav txoj hauj lwm rau 10 vib nas this, ces so kom txaus. Koj tuaj yeem tso koj cov ntiv tes rau ntawm koj ob sab plhu kom hnov cov leeg nqaij. Rov ua dua 10 zaug.
Ntses daim di ncauj
Koj tuaj yeem siv qhov kev tawm dag zog no kom nruj thiab so koj cov leeg ntawm sab plhu kom koj cov pob txha zoo dua qub. "Ntses di ncauj" cuam tshuam rau txhua qhov chaw ntawm lub puab tsaig, nrog rau ib feem ntawm lub puab tsaig. Maj mam kaw koj daim di ncauj. Rub koj ob sab plhu kom ntau li ntau tau ua rau "ntse ntsej muag". Tam sim no sim luag ntxhi nrog cov ces kaum sab nraud ntawm koj daim di ncauj thaum koj tuav txoj haujlwm no. Tuav 10 vib nas this thiab so kom txaus. Rov ua dua 10 zaug.
Nyob luag ntxhi
Qhov kev tawm dag zog no pab cov ntxhais nrog cheekbones nqa thiab khov kho lawv lub puab tsaig kom zoo dua qub thiab ua kom pom ntau dua. Koj yuav tsum saib hauv daim iav thaum ua qhov kev tawm dag zog kom paub tseeb tias txhua yam mus zoo. Luag nyav nyuaj npaum li koj ua tau thaum tuav koj lub qhov ncauj kaw. Cov ces kaum ntawm lub qhov ncauj yuav pib cog lus. Wrinkle koj lub qhov ntswg thaum koj saib koj qhov kev xav hauv daim iav. Koj yuav tsum pom cov leeg ntawm sab plhu txav mus thaum koj ua haujlwm. Tuav 5 vib nas this, ces so kom txaus. Rov ua dua 10 zaug.
X and O
Qhov kev tawm dag zog no yog ib txoj hauv kev zoo los ntxiv dag zog rau koj lub puab tsaig thiab lub puab tsaig thiab hlawv qee cov rog hauv cov chaw ntawd. So koj lub ntsej muag thiab khaws ciataub hau tsis txav. Hais cov tsiaj ntawv Askiv X (“X”) thiab O (“Oh”), ua kom muaj zog nrog koj daim di ncauj, lub puab tsaig thiab lub puab tsaig. Rov ua dua 10 zaug thiab so kom txaus.
Cheekbone ncig
Ua qhov dej num no txhawm rau txhawb cov ntshav ntws thiab ua kom cov leeg tsis muaj zog ntawm sab plhu. Tsa koj lub taub hau ntawm lub qab nthab. Muab peb tus ntiv tes nruab nrab ntawm koj txhais tes rau ntawm koj lub puab tsaig thiab siv lub zog thaum nqa koj lub puab tsaig thiab luag ntxhi ntau npaum li koj ua tau. Koj yuav tsum xav tias koj lub qhov ncauj nias tawm tsam koj cov ntiv tes.
Kev tawm dag zog yuav ua haujlwm rau sab sauv thiab nruab nrab ntawm koj ob sab plhu. Cov ntxhais uas muaj lub puab tsaig yuav tsum paub tias qhov kev txav tuaj yeem ua rau mob yog tias koj ua nws ntau dhau. Nias koj daim di ncauj kom nruj. Sau koj lub qhov ncauj nrog cua. Txav cov huab cua ntawm ib sab plhu mus rau lwm qhov, tuav nws hauv txhua lub sijhawm li 5 vib nas this ntawm ib lub sijhawm. Rov ua dua 10 zaug thiab so koj lub ntsej muag.
Dab ntsej muag
Thaum lub sijhawm sib tham, lub ntsej muag tsis xav tias lub puab tsaig nruj kom txog thaum koj ua tiav. Lub sijhawm no, koj yuav xav tias cov leeg tau raug cob qhia. Muab koj cov ntiv tes tso rau ntawm ob sab ntawm koj lub ntsej muag uas lub puab tsaig pucker thaum koj luag nyav. Nqa lawv nrog luag nyav. Koj yuav hnov ib co tsis kam los ntawm cov leeg ntawm lub cheekbones. Tuav rau 30 vib nas this thiab tso tawm. Rov ua dua 5-10 zaug.
Bumblebee
Qhov no yog ib qho kev tawm dag zog zoo los ua haujlwm cov leeg ntawm sab plhu thiab lub puab tsaig. Kaw koj daim di ncauj thiab tom qab ntawd nqus pa thaum ua suab nrov. Ua zom movlub puab tsaig txav nce thiab nqis thaum koj ua suab nrov. Daim di ncauj yuav tsum vibrate me ntsis. Rov ua 4 pa.
ntsej muag ncab
Tom qab ua haujlwm tag nrho cov leeg ntawm lub puab tsaig thiab lub ntsej muag, cov ntxhais uas muaj pob txha tuaj yeem hnov qhov nro. Yog tias koj twb tau mus kawm yoga chav kawm, koj paub tias koj yuav tsum tau ncab cov leeg uas nyuam qhuav ua haujlwm kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws. Ua qhov kev tawm dag zog no sai li sai tau thaum koj ua tiav nrog lwm tus. Sawv los yog zaum hauv qhov chaw so thiab tso koj lub xub pwg nyom. Qhib koj ob lub qhov muag thiab qhov ncauj kom ntau li ntau tau, ncab cov leeg ntawm koj lub puab tsaig thiab puab tsaig. Tuav rau 30 vib nas this thiab tso tawm. Rov ua tsib zaug.
ntsej muag massage
Tom qab koj ua tiav koj qhov kev tawm dag zog, pamper koj lub ntsej muag cov leeg nqaij nrog kev zaws. Nws yuav pab ua kom cov ntshav ntws mus rau qee qhov chaw, cov leeg yuav rov zoo dua, thiab koj yuav tau txais qhov xav tau sai dua. Muab koj cov ntiv tes tso rau ntawm koj lub puab tsaig. RUB nyob rau hauv lub voj voog, pib ntawm lub puab tsaig thiab txav mus rau hauv lub voj voog me me mus rau lub puab tsaig. Rov ua dua 5-10 zaug.
Ntxiv cov kev tawm dag zog nrog cov haujlwm hauv qab no kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws:
- Haus dej kom ntau. Qhov no yuav ua rau daim tawv nqaij radiant, uas yuav pab koj saib hluas dua thiab ua tiav cov pob txha zoo nkauj hauv cov ntxhais.
- Ua raws li koj cov zaub mov noj. Kev poob phaus tuaj yeem pab txhim kho koj lub puab tsaig.
- Qhia koj lub cev tag nrho. Txhim kho cov leeg ntawm tag nrho lub cev yuav pab koj poob phaus thiab zoo dua.
- Tham nrog koj tus kws kho mob. Yog tias dej thiab roj tseem nyob ntawm lub ntsej muag txawm tias tom qab kev tawm dag zog thiab noj zaub mov zoo, thamnrog koj tus kws kho mob. Tej zaum cov tshuaj yuav raug liam, lossis tej zaum yuav muaj kev kho mob uas yuav ua rau muaj teeb meem. Nco ntsoov tsis txhob noj tshuaj yam tsis tau tham nrog koj tus kws kho mob thawj zaug, txawm tias koj xav tias lawv yuav pab koj poob lub ntsej muag.
cheekbone ce"> Cheekbone ce yog ib txoj hauv kev zoo kom koj lub ntsej muag zoo. Tsis txhob hnov qab muab lawv nrog kev noj zaub mov kom zoo thiab tag nrho lub cev qoj ib ce! Thiab tsis muaj sijhawm, koj yuav pom koj tus kheej pom qhov tshwm sim ntawm koj lub ntsej muag uas tau tos ntev heev.
