Yuav ua li cas teb rau qhov tsis zoo thiab seb yuav ua li cas rau nws

2024 Tus sau: Henry Conors | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-02-12 08:07

Psychologists hais tias nrog kev pab los ntawm kev ua phem, ib tug neeg sim ua kom nyiam lwm tus thiab tau txais kev hwm. Tus txiv neej siab phem yeej paub tseeb tias nyob rau hauv no nws qhia lub zog. Tab sis nyob rau hauv kev muaj tiag qhov no yog ib tug manifestation ntawm tib neeg tsis muaj zog. Rudeness yog cov khoom phem tshaj plaws ntawm lub neej niaj hnub no, thiab ntau tus neeg uas tau ntsib qhov teeb meem no tab tom xav txog yuav ua li cas los teb rau qhov tsis zoo. Los yog tej zaum koj yuav tsum ua siab mos siab muag rau qhov tseeb tias koj yog neeg ruam?

Ceev, tsuas yog calm

Qhov tseeb, txawm tias muaj kev ntxhov siab nyuaj, koj tuaj yeem nyob twj ywm, txawm hais tias nws tsis yooj yim thiab tsis tuaj yeem ua tau. Koj tuaj yeem tau txais txiaj ntsig los ntawm qhov xwm txheej tsis zoo, vim tias qhov no yog qhov kev paub tseem ceeb hauv koj lub neej, uas yuav pab koj tsis txhob hnov qab txog kev ua phem thiab kev ua phem rau yav tom ntej. Koj tseem tuaj yeem sim nkag siab tus neeg uas ua phem rau koj, tej zaum nws muaj ib hnub nyuaj thiab nws txoj kev npau taws tsis qhia tshwj xeeb rau koj, ces kev npau taws thiab kev npau taws ntawm nws yuav dhau mus sai.

Yuav teb li cas rau kev kho mob hnyav thiab seb yuav ua li cas

Yuav kom nkag siab tias yuav teb li cas rau kev hais lus tsis zoo thiab seb nws puas tsim nyog ua rautus cwj pwm zoo li no, koj tuaj yeem xav txog qhov xwm txheej zoo li no. Xav txog tias koj ntog rau ntawm ib tsob ntoo hauv hav zoov thiab koj xav ntaus nws. Tsis tas li ntawd, qhov xwm txheej yuav tshwm sim nyob ntawm lub xeev ntawm cov stump no. Yog nws lwj ces ntshe koj yuav xav ua kom nws puas ntsoog tag, tab sis koj ua tau koj ob txhais ceg ntawm ib lub pob zeb tawv, koj yuav tsis xav ntaus nws dua.

Nws zoo ib yam nrog tib neeg. Yog hais tias koj ua phem rau insults, ces tus neeg phem yuav xav rhuav koj zoo li ib tug rot stump. Yog tias koj tsis teb tus cwj pwm tsis zoo, tus neeg ua txhaum cai yuav cia koj nyob ib leeg, nws yuav dhuav thiab tsis xav ua txhaum rau koj.

Yuav ua li cas koj tseem yuav tsum teb rau kev hais lus phem

Muaj qee qhov xwm txheej uas koj yuav tsum paub yuav ua li cas teb rau qhov tsis zoo. Piv txwv li, yog tias koj nkees mloog koj cov phooj ywg cov lus nug: "Koj hnub nyoog npaum li cas? Ua cas koj tseem tsis tau sib yuav?" Qhov no kuj yog ib hom kev rudeness, tab sis feem ntau cov neeg uas nug cov lus nug no tsis paub qhov no. Yuav teb li cas rau qhov no? Nws yog qhov zoo tshaj los teb cov lus nug no nrog cov lus nug counter. Piv txwv li, koj tuaj yeem hais tias: "Vim li cas koj yuav tsum paub cov ntsiab lus ntawm kuv tus kheej lub neej?" los yog teb ncaj qha: "Thov zam txim rau kuv, tiam sis kuv yuav tsis teb koj."

Yuav ua li cas teb rau qhov tsis zoo: cov lus qhia muaj txiaj ntsig

Psychologists pom zoo tias txhawm rau txhawm rau ua kom zoo rau kev coj tus cwj pwm tsis zoo, paub txog cov txheej txheem ntawm kev coj cwj pwm. Cov txheej txheem no cuam tshuam nrog kev sib haum xeeb hauv kev teb rau kev tawm tsam tsis zoo. Koj tsuas xav tauhais kom nrov nrov qhov shortcomings uas koj raug liam. Txoj kev no siv tau zoo heev, vim tias koj tus neeg ua txhaum twb tau npaj los ua pov thawj koj qhov txhaum, thiab nws tau teb tias: "Yog, kuv ua txhaum." Tom qab koj cov lus no, yuav muaj ib ntus, raws li koj tus neeg foob tau npaj rau cov xwm txheej txawv kiag li.

Koj tuaj yeem hnov qab qhov tsis zoo ntawm ntau txoj kev: koj tuaj yeem tsis quav ntsej tus boor, sim nkag siab nws, thov txim rau nws, thiab lwm yam. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog kom nkag siab tias tus neeg tsis txaus siab xav tau cov lus teb los ntawm koj, yog li koj yuav tsum tsis txhob hais lus tsis zoo.