Tej zaum, nrog txhua tus neeg sawv cev ntawm kev sib deev ncaj ncees, qee zaus txhua lub hli muaj kev npau taws heev, hloov mus rau hauv lub xeev kev nyuaj siab. Cov neeg laus qee zaum tso dag tso dag rau lawv tus kheej los ntawm kev hais tias, "Nws yog kuv PMS!" Thiab tsis tsuas yog poj niam, tab sis kuj txiv neej nyiam siv qhov kev zam txim no. Premenstrual syndrome - yog li PMS sawv cev rau. Tau kawg, qhov no tsis tshwm sim nrog txiv neej ib nrab ntawm tib neeg. Alas, qhov no yog qhov prerogative ntawm kev sib deev tsis muaj zog. Kev siv cov ntawv luv luv no los ntawm cov neeg sawv cev muaj zog hauv ntiaj teb no tsuas yog kev sim ua kom pom tseeb lawv qhov kev tawm tsam tsis tsim nyog.
PMS sawv cev li cas? Qhov no yog lub xeev ntawm lub cev uas tshwm sim nws tus kheej txog ib lub lis piam ua ntej pib ntawm kev coj khaub ncaws, ob lub cev thiab lub siab lub ntsws. Thaum lub sij hawm no, lub xeev ntawm kev noj qab haus huv deteriorates ho, qhov mob nyob rau hauv lub hauv siab cheeb tsam tshwm, mob taub hau yog tsis tshua muaj, thiab ib tug xav tias tsam plab. sab kev xavSyndrome yog raws li nram no: irritability tshwm sim, tej zaum tig mus rau hauv ib tug npau taws, thiab outbursts ntawm npau taws yog tsis txawm cais. Tab sis nws kuj tuaj yeem tshwm sim nws tus kheej hauv lub xeev tsis nco qab, kev nyuaj siab. Rau cov poj niam thaum lub sij hawm lub sij hawm ntawm premenstrual syndrome yog yus muaj los ntawm ib tug ncaj ncees hloov mus ob peb vas nyob rau hauv ib qho kev taw qhia los yog lwm yam. Qhov ntawd yog qhov PMS txhais tau tias! Feem ntau cov mob no pib tshwm sim rau cov poj niam thaum muaj hnub nyoog 25-26 xyoo, raws li kev soj ntsuam kev kho mob. Lub sij hawm ntawm 30-40 xyoo yog lub ncov ntawm manifestations ntawm no syndrome. Nws yog qhov tsawg kawg nkaus, tab sis nws tseem tuaj yeem tshwm sim nws tus kheej hauv cov hluas. PMS txhais li cas hauv cov ntxhais? Qee lub sij hawm cov txiv neej xav txog qhov no, tsis nkag siab txog cov laj thawj ntawm kev hloov pauv hauv lawv cov poj niam lub siab. Apathy yuav tshwm sim nyob rau hauv tus cwj pwm ntawm cov ntxhais hluas, qab los noj mov inexplicably nce, nws yuav ua rau muaj kev puas tsuaj tsis nco qab thaum lub sij hawm no. Lub xeev ntawm kev ua ib yam dab tsi tuaj yeem raug txo kom xoom, thiab txawm tias insomnia ua ntej paub.
PMS tshwm sim li cas nws tus kheej, peb xam pom, nws puas tuaj yeem tiv thaiv qhov xwm txheej phem no los ntawm ib qho twg? Ua tib zoo saib xyuas qhov tseeb tias qee cov tsos mob tshwm sim hauv koj, koj yuav tsum nrhiav kev qhia txog qhov teeb meem no los ntawm tus kws kho mob gynecologist uas, raws li kev tshawb fawb soj ntsuam, yuav tuaj yeem sau cov kev kho mob uas tsim nyog. Qib ntawm kev tshwm sim kuj txawv rau txhua tus neeg: ib tug neeg yuav cia li hnov mob me ntsis, thiab ib tug neeg tau npaj txhij los qhib lub plhaub ntawm cov neeg uas tsis to taub ib yam dab tsi thawj zaug. Yeej yog qhov kev xaiv thib ob.ua rau muaj kev puas tsuaj rau kev sib txuas lus nrog lwm tus.
Kev kho tshuaj hormone tuaj yeem raug kho raws li kev kho mob. Vitamin npaj ua ke nrog microelements kuj tuaj yeem muab. Hauv tshwj xeeb yog mob hnyav, sedatives raug sau tseg. Txhawm rau kom tsis txhob muaj qhov tshwm sim ntawm tus kab mob, ntau cov txheej txheem dej kuj muaj, tej zaum txawm tias so so, kev kho lub cev. Qhov no yog li cas PMS yog deciphered, uas yog li unpredictably hloov cov poj niam ib nrab ntawm tib neeg. Nws tuaj yeem tig txhua tus vixen mus rau hauv tus menyuam mos ntxim hlub uas tsis muaj kev tiv thaiv thiab rov qab los nrog xob laim nrawm.
