Kev siv lub mis yog ib txoj hauv kev los tiv thaiv lactation, uas yog siv los ntawm cov poj niam uas xav hloov lawv tus menyuam mus rau kev pub mis. Tab sis txoj kev no yog qhov tsis zoo. Yog tias koj tsis paub yuav ua li cas qhwv koj lub hauv siab thiab cov xwm txheej dab tsi los coj mus rau hauv tus account thiab ua raws li cov cai, koj tuaj yeem ua rau koj mob hnyav.
Cov txheej txheem ua tsis raug ua rau ntau tshaj qhov mob xwb. Kev puas tsuaj hloov pauv hauv cov ntaub so ntswg ntawm cov leeg pectoral, nrog rau cov kab mob inflammatory thiab congestive tshwm sim nyob rau hauv lub caj pas mammary nws tus kheej, tuaj yeem pib, thiab qhov no yog fraught nrog qhov tshwm sim ntawm mastitis lossis lactostasis. Yog li kuv puas yuav tau ntaub qhwv kuv lub hauv siab?
Kev hloov pauv hloov mus rau kev pub mis ntxiv
Kev tshem tawm sai sai ntawm tus menyuam los ntawm lub mis yog qhov tsim nyog thaum tus poj niam muaj kab mob ntawm cov qog mammary (zoo ib yam mastitis, piv txwv li), herpes mob ntawm lub txiv mis, neoplasms, thiab lwm yam. Tab sis tom qab ntawd tus kws kho mob tau sau ntawv rau txoj kev kom tsis txhob lactation. Cov tshuaj kho mob niaj hnub tuaj yeem cuam tshuam kev tsim cov mis nyuj tom qab noj ib ntsiav tshuaj xwb.
Yog tias tsis muaj qhov qhia txog xwm txheej ceev, nws yog qhov zoo dua tsis txhob siv txoj kev no - kev tshem tawm ntawm kev pub niam mis sai sai yuav cuam tshuam rau tus menyuam lub siab thiab nws txoj kev noj qab haus huv feem ntau. Kev maj mam tso tawm yog ntuj thiab nyab xeeb.
WHO pom zoo kom pib hloov khoom noj khoom haus thaum muaj hnub nyoog 2 xyoos, txo tus naj npawb ntawm kev pub niam mis los ntawm ib hnub (thaum nruab hnub ua ntej, tom qab tsaus ntuj). Los ntawm lub hnub nyoog no, qhov nqus reflex ploj mus nyob rau hauv tus me nyuam, thiab cov txheej txheem weaning nws tus kheej tshwm sim. Tsis muaj kev ntsuas ntxiv, tsuas yog cov mis nyuj uas tseem tshuav yuav tsum tau ua tib zoo qhia. Cov niam txiv uas twb tsim nws me me tuaj yeem hloov tus menyuam muaj hnub nyoog ib xyoos mus rau lwm qhov kev noj haus. Nws yuav tsis ua mob rau nws kiag li.
Thiab yog koj tseem xav tau ntaub qhwv lub hauv siab? Npaj
Txawm tias yog vim li cas tus poj niam xaiv txoj kev tsis zoo li no (piv txwv li, kom them cov khoom lag luam loj lossis vim cov mis tsis zoo), nws yuav tsum paub yuav ua li cas qhwv nws ob lub mis kom zoo. Nws raug nquahu kom pib hloov tus menyuam cov zaub mov rau cov khoom sib xyaw ua ke ib hlis ua ntej thawj txheej txheem.
Hnub hnav khaub ncaws, koj yuav tsum txwv tsis pub haus dej kom tsis txhob ua rau cov kua mis tso tawm. Pickles yuav tsum tau tso tseg: lawv khaws dej hauv lub cev. Txhawm rau txo qhov tshwm sim ntawm qhov tsis xis nyob thiab mob, nws yog qhov zoo tshaj rau hnav lub tsho khiab mis tsis muaj xov hlau thiab ua los ntawm cov khoom siv ntuj tsim los ntawm kev hnav khaub ncaws.
Rau tus txheej txheem nws tus kheej, koj yuav xav tau cov ntaub qhwv elastic. Lawv ua tauhloov nrog tej yam ntev thiab ntom. Ib daim ntawv los yog phuam yuav ua. Tsis tas li ntawd, koj yuav tsum tau yuav cov roj camphor ntawm lub tsev muag tshuaj.
Yuav ua li cas qhwv koj lub hauv siab kom zoo
Ua ntej tus txheej txheem, koj yuav tsum qhia mis nyuj lossis pub rau tus menyuam. Lub hauv siab yuav tsum khoob. Qhov no yuav tsim cov xwm txheej tsim nyog rau cov ntshav tawm tag nrho thiab txo qis kev pheej hmoo ntawm congestion. Tab sis pub mis rau tus menyuam tom qab txhua qhov hnav khaub ncaws tsis tsim nyog. Nipple stimulation yuav ua rau cov kua mis ntau lawm.
Tag nrho lub hauv siab yog qhwv nrog cov ntaub qhwv elastic soaked hauv cov roj camphor. Nws yuav tsum haum snugly tiv thaiv ntawm daim tawv nqaij, exerting lub teeb siab, tab sis tsis tawm cov cim los ntawm cov ntaub qhwv los yog bruising. Nws tsis zoo li koj yuav muaj peev xwm tiv tau ntawm koj tus kheej, yog li nws yog qhov zoo dua los nug tus neeg koj hlub kom pab, tau piav qhia yav dhau los rau nws yuav ua li cas qhwv nws lub hauv siab. Bandages yuav tsum npog tag nrho saum npoo ntawm lub cev los ntawm armpits mus rau sab tav. Txhawm rau kom yooj yim, lub pob hauv qab yog sab laug.
Thawj hnav khaub ncaws raug tshem tawm tom qab 6 teev. Tab sis yog tias muaj mis nyuj ntau thiab lub mis pib ua rau nws lub siab ntau, koj tuaj yeem tshem nws ua ntej. Tom qab pub mis rau tus menyuam, koj yuav tsum rov ua dua. Thiab yog li ntawd kom txog rau thaum lub secretion ntawm mis nyuj yog ho txo. Feem ntau nws yuav siv sij hawm 1-2 lub lis piam.
Txoj kev ntxiv kom txo lactation
Peb tau saib yuav ua li cas qhwv koj ob lub mis kom txo tau cov kua mis. Txoj kev no tuaj yeem ua tau zoo ntxiv. Compresses yog tsim nrog cawv camphor. Lawv txhim kho cov ntshav ncig thiab pab tiv thaiv kev loj hlob ntawm mastitis. Tab sis camphor yuav tsum tsis txhob tuaj rau hauv kev sib cuag nrog lub txiv mis, yog li nyob rau hauvcov khoom yuav tsum tau txiav. Cov tshuaj compress nws tus kheej yog rhuab hauv da dej thiab tso cai rau txias hauv dej sov.
Lwm txoj hauv kev zoo yog kev ua kis las. Kev tshem tawm cov kua dej los ntawm lub cev nrog rau cov hws yuav ua rau kom ceev ceev ntawm lactation. Cov txheej txheem dej kuj yuav pab tau. Qhov kub hauv chav da dej yuav tsum tsis pub tshaj 37 ° C. Txhawm rau kom muaj txiaj ntsig zoo dua, koj tuaj yeem ntxiv eucalyptus lossis peppermint roj rau hauv dej, tsuas yog 5-7 tee.
Yog tias koj ntsib kev mob lossis ib qho txawv txav thiab cuam tshuam cov ntaub so ntswg hloov thaum (lossis tom qab) qhwv, xav seb koj puas xav tau ntaub qhwv koj lub hauv siab ntxiv. Nco ntsoov mus ntsib kws kho mob.
me ntsis txog tshuaj
Raws li twb tau sau tseg lawm, cov tshuaj kho mob rau kev txwv tsis pub lactation muab qhov tshwm sim sai heev, uas tsis tas yuav muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv ntawm niam thiab menyuam. Qhov kev txiav txim ntawm cov tshuaj no yog vim muaj kev cuam tshuam rau cov tshuaj hormones oxytocin thiab prolactin, uas yog lub luag haujlwm rau kev tsim cov mis nyuj.
Tus kws kho mob, nyob ntawm qhov xwm txheej ntawm tus neeg mob, sau tshuaj Dostinex, Bromocriptine, Parlodel lossis lwm yam. Tag nrho cov ntawm lawv muaj ib tug xov tooj ntawm contraindications thiab phiv (kiv taub hau, convulsions, xeev siab, thiab lwm yam). Tab sis yog tias koj xaiv ntawm txoj kev xws li qhwv lub hauv siab los yog noj tshuaj hormonal, tus kws kho mob tseem yuav pom zoo rau yav tom ntej. Tom qab ncua sijhawm ntawm lawv qhov kev noj haus, txhua yam kev mob tshwm sim ploj mus.
kev kho neeg zoo
Txo kom lactation sage. Nws muaj phytoestrogens uas inhibit qhov kev ua ntawm prolactin. Nws tsis ua rau muaj teeb meem loj xws li lub mis ligation lossis noj tshuaj hormonal. Yog, thiab nws yooj yim rau siv: lub tsev muag tshuaj muag cov tshuaj yej npaj txhij, uas koj tsuas yog yuav tsum tau ncuav dej npau npau thiab haus hauv cov koob tshuaj pom zoo. Koj tuaj yeem hloov sage nrog dawb cinquefoil lossis jasmine.
Kuj, nplooj nplooj, yav tas los crushed nrog ib tug dov pin, yog siv rau hauv siab. Tshem lawv tsuas yog tom qab tag nrho cov kua txiv tau absorbed rau hauv lub cev. Tom qab sab laj nrog koj tus kws kho mob, koj tuaj yeem haus cov tshuaj diuretic txhua lub lim tiam (parsley, cranberries, horsetail).
Zoo kawg
Kuv puas tuaj yeem qhwv kuv lub hauv siab? Txog tam sim no qhov kev xaiv zoo tshaj plaws yog maj mam muab tus me nyuam los ntawm lub mis. Rau cov laj thawj kev kho mob, thaum yuav tsum tau ceev cov lactation, cov tshuaj yuav tsum tau siv. Thiab nws yog qhov zoo dua los hloov lub mis hnav nrog kev nyab xeeb ntawm pej xeem cov tshuaj, compresses, da dej, thiab lwm yam. Yog tias koj siv nws, tsuas yog ua raws li txhua txoj cai, ua tib zoo saib xyuas koj cov kev noj qab haus huv thiab kev hloov hauv koj lub hauv siab.
