Lub sijhawm pom qhov muaj qhov tsis txaus ntseeg ua rau thaj tsam ntawm tus txiv neej thiab poj niam zoo. Yog li ntawd, cov tub hluas thiab cov ntxhais poob lawv cov bearings ntawm txoj kev loj hlob ntawm tus kheej thiab kev paub txog tus kheej. Nyob rau hauv cov xwm txheej zoo li no, nws yog ib qho yooj yim rau confuse qhov zoo nrog qhov phem, tshwj xeeb tshaj yog vim txhua leej txhua tus pom qhov zoo thiab qhov phem ntawm lawv tus kheej. Cia peb xav tias tus txiv neej tiag tiag yuav zoo li cas thiaj li tsis poob nws tus kheej thiab ua lub neej puv npo.
Kev txiav txim siab
Qhib koj lub qhov muag thaum sawv ntxov, tus neeg yuav tsum tau pob tshab kiag li txog nws txoj kev npaj rau hnub. Txwv tsis pub, nws lub hnub yuav tsis muaj txiaj ntsig, vim tias thaum tsis muaj cov dej num meej uas yuav tsum tau ua kom tiav, kev npau taws ntawm kev tub nkeeg pib. Peb lub cev, los ntawm kev tsim txiaj ntawm instincts ntawm kev txuag tus kheej thiab kev txuag lub zog, ib txwm tawm tsam nrog kev txhim kho thiab kev ua tsis tsim nyog, yog li ntawd, tsis muaj lub ntsiab lus meej ntawm lub hom phiaj, kev loj hlob yog ua tsis tau. Hnub ntawm tus neeg uas tsis tau txhais lub hom phiaj rau nws tus kheej yog nkim. Ib yam mus rau lub neej feem ntau.
Thaum mus txog lub tebchaws tshiab lossis lub nroog, tus neeg siv daim npav. Muaj cim qhov chaw xav tau ntawm nws, nws tawm mus. Ib daim ntawv qhia yooj yim tuaj yeem qhia ntau qhov chaw nthuav rau nws. Ib txhia ntawm lawv muaj peev xwm radically hloov lub ntiaj teb no saib thiabyuam kom rov xav txog qhov system ntawm lub neej muaj nuj nqis. Tab sis yog tias tsis muaj qhov kawg, daim ntawv qhia hloov mus ua ib daim ntawv yooj yim.
Ua ib tug txiv neej txhais tau tias paub qhov koj xav tau thiab ua raws li koj lub hom phiaj. Thaum ib tug txiv neej tau txhais lub hom phiaj rau nws tus kheej thiab xav ua kom tiav sai sai, nws ua tau zoo dua. Cov kev ua uas tsis yog tsom rau kev ua tiav cov txiaj ntsig xav tau tsis muaj txiaj ntsig rau nws. Yog li ntawd, nyob rau hauv lub neej ntawm ib tug tiag tiag txiv neej yog tsis muaj chaw rau lub senseless nkim sij hawm muaj nuj nqis.
Lub luag haujlwm
Lub cim tseem ceeb ntawm kev loj hlob ntawm kev puas siab puas ntsws yog lub luag haujlwm. Ua ib tug txiv neej, koj yuav tsum tsim kom muaj lub luag haujlwm txhua hnub. Ib tug txiv neej tiag tiag yuav tsis thuam qhov xwm txheej thiab ib puag ncig sab nraud rau nws qhov ua tsis tiav. Nws tus kheej yog lub luag haujlwm rau nws lub neej thiab nkag siab tias txhua qhov kev ua, nrog rau qhov tsis ua haujlwm, yuav muaj qhov tshwm sim. Tus txiv neej "txias" tsuas tuaj yeem txhawb kev txaus siab rau lub sijhawm luv luv hauv zej zog, tab sis qhov tseeb txhua yam nyob ntawm cov neeg ntseeg siab.
Ib tug txiv neej tus cwj pwm yuav tsum yog proactive, tsis reactive. Nyob rau hauv ib qho teeb meem, ib tug txiv neej tiag tiag tsis hloov mus rau qhov xwm txheej, tab sis nrhiav kev nyiam ntau dua los yog tsim lawv tus kheej. Tus qauv reactive ntawm tus cwj pwm yog ntau ntawm cov neeg sab nrauv. Nws yog kev puas tsuaj rau txiv neej txoj cai thiab yeej tsis coj kev zoo siab. Yog vim li cas nws thiaj zoo dua los ua ib tug txiv neej.
Kev ntseeg siab
Kev ntseeg tus kheej yog ib yam uas tshwm sim los ntawm lub neej kev paub, kev txawj ntse thiab peev xwm. Nws yog ib qho tseem ceeb kom tsis txhob cuam tshuam kev ntseeg siab nrogkev ntseeg tus kheej. Kev ntseeg tus kheej yog qhov tshwm sim ntawm qhov tsis muaj zog thiab lub siab xav ua kom tsis muaj kev txhim kho.
Txhua hnub tus txiv neej yuav tsum kov yeej kev tub nkeeg, kev txiav txim siab thiab nws qhov tsis muaj zog. Kev kov yeej nws tus kheej, nws yuav muaj zog thiab muaj kev ntseeg siab dua. Kev phem ntawm lwm tus yuav tsum tsis txhob cuam tshuam rau nws. Tus txiv neej yuav tsum paub meej tias nws nyiam dab tsi thiab qhov tsis yog, thiab tsis txhob ntshai qhia rau ntiaj teb paub txog nws.
zoo zoo
Yuav ua ib tug txiv neej, koj yuav tsum tawm tsam qhov tsis zoo. Thiab qhov zoo, xws li kev mob siab rau, kev ncaj ncees, kev txiav txim siab, lub luag haujlwm, kev ua siab zoo, kev ua siab dawb, kev ua siab ncaj, yuav tsum tau tsim kho txhua hnub.
txhawm rau txhim kho qhov zoo ntawm koj tus kheej, koj yuav tsum ntsuas koj tus kheej thiab koj cov kev ua tas li, thiab tshem tawm txhua yam uas cuam tshuam kev loj hlob. Qhov no yuav tsum tau ua los ntawm cov hnub nyoog ntxov, xav txog kev loj hlob ntawm tus kheej raws li kev nqis peev tseem ceeb yav tom ntej. Kev nkim lub neej uas cov tub ntxhais hluas feem ntau koom nrog ua rau muaj qhov tshwm sim tsis zoo.
Nyob zoo
Txoj haujlwm txiav txim siab tus cwj pwm. Cov cwj pwm, nyob rau hauv lem, shape ib tug neeg tus cwj pwm, thiab tus cwj pwm txiav txim siab destiny. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb uas nyob rau hauv lub arsenal ntawm tus cwj pwm muaj ib yam dab tsi uas txhawb txoj kev loj hlob thiab ntxiv dag zog rau nws tus kheej kev ntseeg siab, thiab tsis coj mus rau kev puas tsuaj ntawm tus kheej.
Nws yog ib qho tseem ceeb kom nrhiav tau tus cwj pwm tsis zoo hauv koj tus kheej thiab tshem tawm tam sim ntawd. Tus neeg sai sai tshem tawm tus cwj pwm phem, nws yooj yim dua rau nws. Stretching txheej txheem no thiab dagkoj tus kheej nrog lo lus "maj mam", koj tsuas tuaj yeem ua rau koj qhov xwm txheej hnyav dua. Cov pab pawg "Grot" nyob rau hauv ib qho ntawm lawv cov nkauj hais tias: "Koj txawm khiav mus rau qhov tsis paub, lossis koj ua tsis tau." Qhov tshwm sim yuav tsum yog unambiguous. Kev tshem tus cwj pwm phem maj mam tsis yog qhov tshwm sim. Tom qab tag nrho, qhov no txhais tau hais tias koj yog subconsciously tseem tsis tau npaj los ua cov kauj ruam no. Paub txog 100% ntawm kev puas tsuaj los ntawm koj tus cwj pwm, koj tuaj yeem tshem tawm nws ib zaug thiab rau tag nrho. Nov yog lub sijhawm puas siab ntsws xwb.
Tab sis tus cwj pwm zoo yuav tsum tau cog lus tsis tu ncua. Ib tug neeg uas muaj lub arsenal zoo ntawm tus cwj pwm zoo cia li txo nws tus kheej ntawm qhov yuav tsum tau xaiv nyob rau hauv ib qho xwm txheej. Piv txwv li, ib tug neeg uas siv los ua si thaum sawv ntxov yuav tsis, thaum sawv ntxov nws qhib qhov muag, xav seb puas yuav saib yeeb yaj kiab los yog dag.
Radislav Gandapas hais tias thawj yam uas yuav tsum paub txog tus cwj pwm yog tias tsis muaj tus cwj pwm ntawm kev haus luam yeeb thiab tsis muaj tus cwj pwm ntawm kev haus luam yeeb. Muaj ib tug cwj pwm ntawm kev haus luam yeeb, thiab muaj ib tug cwj pwm tsis haus luam yeeb. Yog li ntawd, los ntawm kev coj tus cwj pwm zoo, koj tuaj yeem tshem tawm qhov tsis zoo.
Yuav
Yuav yog ib yam ntawm lub zog sab hauv uas tso cai rau tus neeg kov yeej nws tus kheej. Yog tsis muaj siab xav, lub neej ntawm ib tug txiv neej yog yooj yim ua tsis tau. Ua ib tug txiv neej, koj yuav tsum tau kawm tas li koj lub siab nyiam thiab nthuav nws lub qab ntug. Ib txoj hauv kev yooj yim tab sis zoo heev los txhim kho lub siab nyiam yog hardening. Hypothermia yog ib qho kev puas tsuaj rau tib neeg lub cev. Yog li ntawd, lub siab xav sim kom tsis txhob txias nyob rau hauv txhua txoj kev. overboughtkoj tus kheej lub cev, koj tuaj yeem txhim kho lub siab nyiam.
Asceticism
Asceticism yog kev txhob txwm txwv ntawm tus kheej hauv ntau yam kev pabcuam txhawm rau txhim kho tus kheej zoo, qhov tseem ceeb tshaj plaws yog yuav. Tus yeeb ncuab tseem ceeb ntawm tus neeg yog nws lub cev, yog li koj yuav tsum muaj peev xwm txwv koj tus kheej thiab txwv koj tus kheej. Ib tug txiv neej yuav tsum tsis tu ncua ua austerities rau nws tus kheej. Qhov no yuav ua rau nws muaj kev ntseeg siab rau tus kheej thiab ntxiv dag zog rau kev tiv thaiv kev puas siab puas ntsws. Oleg Torsunov tau hais tias: "Ib tug txiv neej yuav tsum da dej hauv dej txias, pw ntawm qhov chaw tawv thiab sawv ntxov, txwv tsis pub nws poob nws tus kheej." Tau kawg, zoo li txhua yam, koj yuav tsum paub thaum twg yuav tsum nres.
Ib qho piv txwv yooj yooj yim ntawm asceticism yog Christian yoo mov. Tsis muaj pov thawj kev tshawb fawb txog cov txiaj ntsig ntawm kev yoo mov rau lub cev, thiab yog tias muaj, lawv tsis meej heev. Kev yoo mov qhia ib tug neeg kom kov yeej nws tus kheej thiab tawm tsam nrog nws tus kheej lub cev. Yog li ntawd, qhov txiaj ntsig tseem ceeb ntawm kev yoo mov yog kev puas siab puas ntsws. Qhov no yog ib qho kev xyaum ua tau zoo txawm tias cov neeg uas tau tso lawv tus kheej los ntawm kev ntseeg kev ntseeg.
He alth
Lub siab noj qab nyob zoo hauv lub cev. Cov kab lus no tuaj yeem txhais tau ob qho tib si muaj tseeb. Ua ntej, thaum tus neeg lub cev zoo, txhua yam nyob rau hauv kev txiav txim nrog nws mus ob peb vas, vim hais tias lub ntsiab irritant uas yuav oppress ib tug neeg yog nws tus kheej inferiority. Qhov thib ob, kev noj qab haus huv ntawm lub cev feem ntau nyob ntawm kev puas siab puas ntsws, yog li cov neeg uas muaj txhua yam raws li kev xav thiab cov lus qhia yuav tsis mob.
Cov lus zoo no qhia tau tias kev noj qab haus huvyuav tsum tau ua los ntawm ob yam. Cov neeg uas txaus siab rau lo lus nug ntawm yuav ua li cas ua ib tug txiv neej noj qab nyob zoo yuav tsum ua hauj lwm ntawm lub cev thiab lub hlwb. Txoj kev mus rau kev noj qab haus huv lub cev yuav tsum muaj txiaj ntsig thiab muaj peev xwm. Lub hlwb kev noj qab haus huv ntawm ib tug txiv neej yog ib tug complex tswvyim. Nws suav nrog tag nrho cov ntsiab lus uas peb tab tom xav txog niaj hnub no. Ib tug txiv neej uas muaj hwj txwv thiab cov leeg nqaij tuaj yeem ua siab tawv dua li tus tub kawm ntawv. Yog li qhov kawg tsis tsim nyog ntawm no.
Ua haujlwm
Txij thaum ub los, ib tug txiv neej tau ua lag luam. Nqa cov khoom muaj nqis rau tsev neeg yog lub luag haujlwm tseem ceeb ntawm txiv neej. Kev ua haujlwm rau cov txiv neej yog qhov tseem ceeb heev ntawm kev puas siab puas ntsws. Nws ua rau tus txiv neej muaj kev ua tiav, tso cai rau nws nthuav tawm nws lub peev xwm, txheeb xyuas cov txuj ci tseem ceeb, thiab lwm yam. Txhua tus txiv neej yuav tsum ua haujlwm thiab pab rau nws tsev neeg. Nws yuav tsum tau txais kev txaus siab thiab kev tshoov siab los ntawm qhov no. Txoj haujlwm twg los xaiv yog txhua tus neeg ua lag luam. Ib tug txiv neej tiag tiag yuav nrhiav tau ib txoj hauv kev kom tau nyiaj raws li nws qhov kev txawj ntse thiab lub peev xwm. Leej twg tsis paub yuav ua li cas yuav tsum ua yam tsawg kawg ib yam dab tsi thiab, muaj miscalculated nrog ib tug xaiv, sim ib tug tshiab.
Ib tug txiv neej tau tshawb nrhiav nws tus kheej tau ntev hauv nws lub neej. Lub sijhawm no yuav ntev npaum li cas nyob ntawm qhov kev txiav txim siab thiab lwm yam zoo ntawm tus kheej.
Wednesday
Ua ib tug txiv neej, koj yuav tsum koom nrog txiv neej. Ib puag ncig cuam tshuam peb txoj kev loj hlob. Tus tub yuav tsum paub tias cov txiv neej tham txog dab tsi, lawv siv zog li cas thiab seb lawv saib lub neej li cas. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog cov neeg nyob ib puag ncig nws muaj nqis ib yam dab tsi. Yooj yim tshaj plawsib txoj hauv kev los raus koj tus kheej hauv ib puag ncig zoo yog kos npe rau ntu kis las uas cov txiv neej yog qeb tseem ceeb.
Kev hlub
Lub sijhawm los tham txog ib qho tseem ceeb tshaj plaws uas cuam tshuam rau tus txiv neej lub neej. Nrhiav tus khub lub neej yog txoj haujlwm tseem ceeb ntawm txhua tus txiv neej. Tseeb tiag, tsis muaj ib tug ntxhais, ib tug txiv neej yuav tsis hnov lub ntsiab lus ntawm lub neej thiab to taub nws lub luag hauj lwm nyob rau hauv lub ntiaj teb no yog dab tsi.
Rau tus txiv neej kom noj qab nyob zoo thiab txawj ntse, nws yuav tsum ua siab ncaj rau ib tug ntxhais txij thaum nws hlub nws mus txog hnub tuag. Tus uas faib nws lub zog rau cov ntxhais sib txawv yuav tsis muaj kev zoo siab. Qhov no yuav tsis kawm kom nkag siab thiab hnov cov poj niam tiag tiag. Tus txiv neej tiag tiag hwm nws tus kheej thiab nws txoj kev xaiv. Nws muab siab npuab nws tus pojniam thiab nws tus kheej. Thiab qhov tseem ceeb tshaj - nws paub yuav ua li cas hlub kom nws tsis xav ntxeev siab. Tag nrho cov so tsis tuaj yeem hu ua txiv neej ua ntej. Hmoov tsis zoo, hauv qhov tseeb niaj hnub no, nws nyuaj rau ntau tus kom paub txog qhov no.
Kev ua siab ncaj tsis yog txhua yam uas yuav tsum muaj ntawm kev sib deev muaj zog hauv kev sib raug zoo. Ib tug txiv neej tiag tiag yuav tsum hwm nws tus khub, nkag siab thiab txhawb nqa nws, ua tus txhawb nqa tiag tiag rau nws, ua tiav nws cov luag haujlwm thiab sim ua txhua txoj hauv kev ua kom lub neej yooj yim dua rau nws xaiv. Thiab tsuas yog tom qab ntawd nws yuav xav tias ua tiav, noj qab haus huv thiab tsim nyog ntawm lo lus "txiv neej".
Zoo kawg
Lo lus teb rau lo lus nug ntawm yuav ua li cas ua tus txiv neej zoo meej yog qhov nyuaj heev. Qhov no yog ib lub tswv yim ntawm tus kheej nkaus xwb. Tab sis yuav ua li cas ua ib tug txiv neej tiag tiag, peb xam nws tawm. Raws li koj tuaj yeem pom, tag nrho cov ntsiab lus thauj tog rau nkoj tau tham saum toj no yog kev sib tshuam thiabkev sib tham. Piv txwv li, tus cwj pwm zoo thiab kev tsis txaus siab yog tsis yooj yim sua yam tsis muaj lub siab nyiam, thiab tag nrho cov no, ua ke nrog kev txawj ntse ntawm tus kheej, txhawb kev ntseeg tus kheej. Kev noj qab haus huv feem ntau npog tag nrho cov ntsiab lus xav, thiab lo lus "hmoov" nws tus kheej tuaj yeem muab tso nrog rau lo lus "tiag". Yog li ntawd, kev tsim ntawm ib tug txiv neej yuav tsum complex, thiab tag nrho nws cov Cheebtsam yuav tsum nyob rau hauv kev sib raug zoo nrog ib leeg thiab tsis yog ib tug sib koom.
