Kev txhais ntawm moos txhais tes zoo li peb ib txwm tsim, txawm hais tias cov kev ua no tau pib ua thawj zaug tsis ntev dhau los. Hauv qee lub tebchaws, kev sib tham tau mus rau ntau xyoo txog qhov tseem ceeb ntawm kev hloov cov xub. Thiab tag nrho vim hais tias lub sij hawm plays lub luag hauj lwm tseem ceeb nyob rau hauv lub niaj hnub, thiab tsis tsuas yog lub ntiaj teb no. Hloov lub moos tso cai rau koj siv sijhawm sawv ntxov.
Benjamin Franklin yog tus tsim ntawm kev hloov pauv
Lub Plaub Hlis Ntuj xyoo 1784, Benjamin Franklin tuaj txog hauv Fab Kis raws li tus neeg sawv cev Asmeskas thiab txiav txim siab tshaj tawm tsab ntawv thov kom cov neeg Paris yuav tsum siv lub hnub ci thaum sawv ntxov thiab yog li txuag ntawm tswm ciab.
Cov ntawv sau sau ntawv no tau qhia tias yuav tsum tau them se rau kev siv lub qhov rais kaw, thiab cov neeg nyob hauv yuav tsum sawv los ntawm kev tua phom thiab tswb nrov thaum kaj ntug. Franklin tau sib cav tias lub sijhawm txij lub Peb Hlis txog Lub Cuaj Hli, tswm ciab tsis xav tau txhua, thiab qhov kev txiav txim no yuav txuag tau qhov no thiab txuag nyiaj hauv tus nqi tsim nyog.
George Vernon Hudson cov txheej txheem niaj hnub
In 1895Hudson yog thawj tus tshaj tawm txoj haujlwm tshwj xeeb Hnub Nruab Hnub. Thaum sau kab, nws paub qhov muaj nqis ntawm nruab hnub. Nyob rau hauv 1895, George Hudson tau npaj ib tug ob-teev offset rau qhov zoo siv ntawm ib nrab hnub ntawm ib hnub, hais txog uas nws tau sau ib tsab xov xwm nyob rau hauv lub Wellington Philosophical Society. Xyoo 1898, Hudson tsab xov xwm tau luam tawm los ntawm lub tsev tshaj tawm, thiab hauv Christchurch nws ua rau muaj kev txaus siab rau pej xeem.
William Willett thiab lub caij ntuj sov
Qee qhov kev tshaj tawm tau hais txog qhov kev tshawb pom lub caij ntuj sov rau tus kws tsim ua lus Askiv William Willet, uas nyiam siv sijhawm sab nraum zoov. Nws feem ntau xav txog qhov muaj peev xwm teeb tsa lub moos tes rau lub caij ntuj sov. Xyoo 1905, thaum nws nyob hauv London, nws pom tias lub hnub tau nce siab, thiab cov neeg nyob hauv lub nroog txuas ntxiv mus pw tsaug zog thiab poob lub neej muaj nuj nqis. Nyob rau hauv 1907, ib tsab xov xwm tau tshwm sim nyob rau hauv cov ntawv xov xwm nrog lub headline "Nyob rau hnub poob", nyob rau hauv uas Willett hais kom txav cov xub rau pem hauv ntej. Nws txhawb nqa nws qhov kev thov hauv UK tsis muaj nuj nqis txog thaum nws tuag.
thawj hloov hauv ntiaj teb
Thawj zaug, Lub Tebchaws Yelemees tau qhia txog kev hloov pauv, thiab nws tshwm sim thaum Tsov Rog Thoob Ntiaj Teb thib ib. Thaum lub Plaub Hlis Ntuj xyoo 1916, cov neeg German tau txav lub moos mus tom ntej ib teev, thiab thaum Lub Kaum Hli 1 lawv tau txav lawv rov qab ib teev. Tom qab ib lub sijhawm, UK kuj hloov lub sijhawm.
Lub Peb Hlis 19, 1918 hauv Tebchaws Meskas tau qhia txog kev faib mus rau hauv lub sijhawm thiab tau hloov mus rau lub caij ntuj sov. Qhov kev txiav txim siab no tau ua rautxuag thee, uas yog siv los tsim hluav taws xob.
Los ntawm qhov no nws ua raws tias txawm tias 100 xyoo dhau los, cov tebchaws sab hnub poob pib siv lub sijhawm txuag nruab hnub, nws tau tshwm sim hauv kev ua tsov rog thiab raug txiav txim los ntawm cov kev xav tau ntawm lub sijhawm nyuaj rau noob neej. Qhov tshwm sim ntawm lub moos hloov pauv yog qhov tseem ceeb ntawm kev txuag nyiaj hauv cov peev txheej uas xav tau los tsim hluav taws xob.
Zoo li cas hauv tebchaws Russia?
Nyob rau hauv Lavxias teb sab faj tim teb chaws, thaum xub thawj, lawv tsis teb rau Western innovation nrog kev txhais ntawm lub moos. Tab sis twb nyob rau lub Xya hli ntuj 1917, Tsoom Fwv Teb Chaws Tseem Ceeb txawm li cas los xij tau txais kev hloov ntawm cov moos mus rau lub caij nyoog. Tab sis qhov kev daws teeb meem tsis tau ua kom ruaj khov vim qhov hloov pauv sai ntawm kev xav nom tswv thaum lub sijhawm ua tsov rog. Tom qab lub Kaum Hli Ntuj kiv puag ncig thaum kawg ntawm lub Kaum Ob Hlis 1917, Pawg Sab Laj ntawm Pawg Thawj Coj ntawm RSFSR tau txiav txim siab tig lub moos rov qab ib teev.
sijhawm hloov pauv hauv USSR
Nyob ntev hauv USSR lawv tsis rov los rau lo lus nug ntawm lub caij nyoog txhais tes ntawm lub moos. Tsoom Fwv Teb Chaws Tsoom Fwv Teb Chaws tau txais tsab cai lij choj hnub tim 19 Lub Rau Hli 1930, thiab lub sijhawm tau txav mus tom ntej los ntawm ib teev. Lub teb chaws pib ua neej raws li kev txiav txim, ua ntej ntawm lub voj voog txhua hnub los ntawm 1 teev.
Lub moos tau hloov mus rau lub sijhawm txuag nruab hnub thaum xyoo 1981, tab sis twb tau hais txog lub sijhawm tsim los ntawm kev txiav txim siab xyoo 1930. Thiab ces nws pib hla txoj siv los ntawm ob teev. Hnub hloov lub moos tau hloov ntau zaus, tab sis txij li xyoo 1984 nws tau txiav txim siab tias lub moos yuav hloov mus rau lub caij ntuj sov rau hnub Sunday kawg ntawm thawj lub hlis ntawm lub caij nplooj ntoos hlav, thiab rau lub caij ntuj no rau hnub Sunday kawg ntawm Lub Kaum Hli.
Tus Thawj Kav Tebchaws ntawm USSR xyoo 1991 tau txiav txim siab tshem tawm cov kev txiav txim siab xyoo 1930, tab sis tshuav qhov hloov pauv raws caij nyoog. Thiab nyob rau hauv 1992, nws tau rov txiav txim siab rov qab txoj cai.
Lub caij ntuj no hauv tebchaws Russia
Hnub txuag lub sijhawm hauv tebchaws Russia ua rau muaj kev tsis txaus siab ntau. Cov neeg nyob hauv Lavxias feem ntau yws yws ntawm qhov tsis xis nyob. Cov kws kho mob tom qab ntau qhov kev tshawb fawb tau tshaj tawm tus kab mob tshiab - desynchronosis, uas tau cuam tshuam nrog lub caij nyoog txhais lus ntawm tes.
Txij thaum lub caij nplooj zeeg xyoo 2011, Lavxias Federation tau tshaj tawm qhov kev txiav txim siab tshem tawm kev hloov pauv mus rau lub caij ntuj no.
Tom qab ntawd, thaum lub caij nplooj ntoo hlav, cov neeg Lavxias tau hloov mus rau lub caij ntuj sov, thiab thaum lub caij nplooj zeeg, lub moos tes tsis hloov. Nyob rau hauv 2011, tsab cai lij choj "Rau Calculus" kuj tau muab, uas txiav txim siab lub sij hawm nyob rau hauv Lavxias teb sab Federation nyob rau hauv kev cai lij choj teb. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv, lub sij hawm zones tau hloov los ntawm lub sij hawm zones. Tsoomfwv tau tsim cov kev sib xyaw ntawm thaj chaw uas tsim lub sijhawm, nrog rau kev txiav txim ntawm lub sijhawm suav. Xyoo 2011, Lub Yim Hli 31, Pawg Thawj Kav Tebchaws tau txais kev daws teeb meem uas tau tsim (UTC + 4 teev) lub sijhawm Moscow thiab tshem tawm lub caij hloov pauv hauv tebchaws Russia.
Nyob rau hauv 2014, thaum Lub Ib Hlis 20, Sergei Kalashnikov tau xa ib daim nqi mus rau lub chamber rau kev rov qab los ntawm lub caij ntuj no hloov, uas, nyob rau hauv nws lub tswv yim, yuav coj cov cheeb tsam ntawm Russia kom ze li sai tau mus rau lub sij hawm astronomical. Txhawm rau kwv yees lub sijhawm thaj tsam ntawm kev sib koom ua ke hauv ntiaj teb lub sijhawm, cov qauv kev cai lij choj tau muab rau kev tsim 10 lub sijhawm, suav nrog qhov siab tshaj UTC. Vimtau txiav txim siab txwv tsis pub txhais lub caij nyoog ntawm lub moos.
Hnub no Nenets Autonomous Okrug, Komi koom pheej, Chukotka nyob raws li lub sijhawm astronomical. Qhov seem 22 cov ntsiab lus ntawm Russia yog ob teev ua ntej lub sij hawm tus qauv, 54 yam yog ib teev ua ntej.
Tam sim no, tsis muaj sijhawm hloov pauv hauv tebchaws Russia.
Yuav ua li cas yog koj tsis txhais cov xub?
Tsis muaj dab tsi tseem ceeb yuav tshwm sim yog tias koj tsis txhais cov xub txhua raws li lub caij nyoog. Ib tug neeg muaj ntau txhiab yam sib txawv rau kev sawv ntxov. Thaum cov xub tsiv rov qab ib teev, qhov kev ua no tsis yog kev ua txhaum loj rau lub cev, tab sis thaum qhov kev tawm tsam yog qhov tseeb, lub cev raug kev nyuaj siab thiab kab mob.
Raws li kws kho mob, tib neeg lub cev muaj circadian rhythms. Yog li ntawd, lub cev yuav raug hloov mus rau qee yam kev hloov pauv: cov tshuaj hormones emissions, hloov pauv hauv cov mem tes, ntshav siab, lub hlwb, kev ua haujlwm ntawm lub cev. Cov circadian rhythms nyob ntawm lub sijhawm hloov ntawm hnub. Thaum nruab hnub, ib tug neeg ua haujlwm, thiab thaum hmo ntuj nws xav pw. Tau kawg, muaj cov neeg uas cuam tshuam cov circadian rhythms, tab sis feem ntau ntawm cov pejxeem nyob raws nraim li lub voj voog.
Txheeb cais qhia tau tias nrog kev hloov ntawm tes mus rau nruab hnub txuag lub sijhawm, tus naj npawb mus ntsib kws kho mob uas muaj kev kub ntxhov, mob plawv thiab lwm yam kab mob tau nce ntxiv.
Tau kawg, lub caij nplooj ntoo hlav yog qhov tshwm sim los ntawm kev muaj teeb meem kev noj qab haus huv, tshwj xeeb tshaj yog cov kab mob plawv, tsis hais txhais tes ntawm lub moos. Cia peb saib qee cov lus qhia los pab kojlub cev hloov mus rau lub caij hloov ntawm lub sijhawm:
- mus pw raws sijhawm;
- yuav tsum txo kas fes thiab haus cawv;
- hnub so, ua raws li qhov niaj hnub niaj hnub ua;
- kom tsis txhob muaj teeb meem pw tsaug zog, tsis txhob noj zaub mov hnyav thaum hmo ntuj, tab sis tsuas yog haus ib khob mint tshuaj yej xwb.
Koj yuav tsum saib xyuas koj txoj kev noj qab haus huv ib txwm tsis hais lub sijhawm hloov pauv thiab lub caij hloov pauv.
