Yog tias koj pub mis rau koj tus menyuam, ces muaj ib hnub koj tseem yuav nug koj tus kheej cov lus nug: "Yuav ua li cas kom lactation ntxiv?". Nws feem ntau tshwm sim thaum tus menyuam muaj hnub nyoog peb lub hlis. Ntau leej niam pib xav tias tus me nyuam noj tsis txaus. Los ntawm txoj kev, qhov no feem ntau muaj tseeb. Txawm li cas los xij, nws yog qhov yooj yim heev los daws qhov teeb meem no, nws txaus los thov koj tus menyuam ntau zaus rau lub mis, thiab tom qab ntawd cov kua mis yuav rov zoo li qub. Qhov tseem ceeb tshaj plaws, tsis txhob chim siab ua ntej thiab tsis txhob maj muab cov khoom xyaw rau tus menyuam.
Yuav ua li cas kom lactation yog niam mis tsis txaus thaum tus menyuam yug los (uas yog, thawj zaug)? Hauv qhov no, txhua yam yog qhov yooj yim heev. Qhov tseem ceeb ntawm no yog tsis txhob ntshai thiab pib ua raws li tsoom fwv. Thaum pub niam mis, tus poj niam yuav tsum tau pw txog kaum teev ib hnub, taug kev ua ntej tsis muaj menyuam, thiab tom qab ntawd nrog nws.ib thiab ib nrab mus rau ob teev, muab tus menyuam tso rau hauv siab kom ntau li ntau tau, suav nrog thaum hmo ntuj (qhov tsawg kawg nkaus ib hnub yog yim). Koj yuav tsum ua raws li kev noj haus. Cov kua yuav tsum tau nqa mus txog 2-2 litres, noj ntau zaus thiab cov zaub mov zoo: cereals, zaub soups, boiled noj nqaij.
Tseem muaj tshuaj ntsuab uas ua rau kom lactation. Cov no yog fennel, thyme, mint, parsley. Hauv khw muag tshuaj, koj tuaj yeem pom ntau yam kev sib txuas ntawm lawv. Qee qhov qab, lwm tus tsis ntau. Txawm li cas los xij, ob qho tib si zoo heev. Nws raug nquahu kom haus lawv peb caug feeb ua ntej noj mov. Yog tias koj tsis muaj tshuaj yej li no, koj tuaj yeem haus tshuaj yej ntsuab tsis tu ncua. Feem ntau, tag nrho cov tshuaj uas txhawb cov ntshav khiav tuaj yeem pab ua kom lactation, vim. nws kuj pab tsim cov tshuaj hormones tsim nyog hauv lub cev. Tab sis ntxiv tshuaj ntsuab rau koj noj nrog ceev faj, tus me nyuam yuav ua xua rau ntau yam.
Ntxiv rau cov tshuaj ntsuab, muaj cov tshuaj uas ua rau kom lactation - cov no yog cov tshuaj. Tej zaum lawv yuav los yog tsis yog homeopathic. Txawm li cas los xij, lawv yuav tsum tsis txhob noj ntawm lawv tus kheej, nws tseem zoo dua mus ntsib kws kho mob, vim tias lawv, zoo li lwm yam tshuaj, muaj lawv tus kheej contraindications. Hauv kev ua txhaum ntawm lactation, nws tsim nyog pib noj cov vitamins rau cov niam laus. Lawv yuav pab tau koj thiab tus menyuam.
Zoo, yog cov lus nug ntawm yuav ua li cas kom lactation tsis tshwm sim rau koj, tab sis yog tias nws tshwm sim, ces sim da dej zaws. Nyob rau hauv tsis muaj cov ntaub ntawv tsis txhob ua nws contrast! tsuas yog sovcov dav hlau ua ib ncig. Muaj ib lub mis tshwj xeeb zaws, nws yooj yim zoo nkauj. Nrog mos, du ncig txav ntawm lub txiv mis, ua kom lub teeb siab. Koj yuav tsum tsis txhob hnov mob thaum lub sijhawm ua haujlwm no. Koj tuaj yeem sab laj nrog koj tus kws kho mob gynecologist lossis tus kws yug menyuam txog qhov no.
Yuav ua li cas kom lactation? Haus kua txiv carrot thiab noj walnuts. Los ntawm txoj kev, oxytocin yog ib yam tshuaj uas txhawb kev tsim mis nyuj. Yog tias koj tso nws hauv qab tus nplaig thaum pub mis, ces qhov tshwm sim yuav tsis ntev tom ntej.
Feem ntau, tsis muaj ib qho kev kho thoob ntiaj teb. Cov kab mob sib txawv rau txhua tus, vim li cas thiaj li txo lactation kuj txawv. Yog li ntawd, peb xav kom koj sim tag nrho cov zaub mov txawv uas koj pom thiab xaiv qhov haum rau koj. Qhov tsuas yog, peb tsis qhia koj kom mob siab rau, koj yuav tsum tau saib xyuas tus menyuam qhov kev cuam tshuam rau cov khoom noj uas koj ntxiv rau koj cov zaub mov.
