Cov txheej txheem:
Video: Fitness qauv Sasha Brown txoj kev mus rau kev vam meej
2024 Tus sau: Henry Conors | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-02-12 07:49
Zaj dab neeg ntawm Sasha Brown, tus qauv qoj ib ce thiab yav tom ntej tus yeej hauv lub cev zoo nkauj, txhim kho li cas?
Nyob hauv tsev, tus ntxhais hu ua Anna Tkachenko. Thaum nws tseem nyob hauv tsev kawm ntawv, nws tau sim ua tib zoo kawm txog lub cev. Cov neeg ncaws pob xaiv ua luam dej, thiab nws tau los ua kev ua si tseem ceeb. Tab sis teeb meem kev noj qab haus huv tiv thaiv kev cob qhia kev tshaj lij, thiab kev ua kis las yuav tsum tau tso tseg.
Qhov kev txiav txim siab los koom nrog kev ua haujlwm qoj ib ce tuaj yeem npaj txhij - tom qab mus xyuas lub gym rau lub tuam txhab nrog phooj ywg. Kuv pom tau sai sai tias kuv tsis tuaj yeem suav rau qhov txiaj ntsig zoo, vim tias tsis muaj kev cob qhia kev tshaj lij. Cov khoom siv ua kis las tsis tau ntim tag nrho. Raws li nws tau muab tawm, koj tuaj yeem cob qhia yam tsis muaj nws, txhua qhov chaw, piv txwv li, ntawm cov ntaiv, hauv vaj thiab hauv tsev.
Lub hom phiaj thiab txhais tau tias ntawm txoj kev mus rau kev vam meej
Txawm tias tsis muaj tus kws qhia thiab muaj teeb meem nrog txoj haujlwm, Sasha Braun tsis tso tseg kev cob qhia. Kuv tsa kuv tus kheej txiav txim siab thiab pib nrhiav ib tus kws qhia paub txog. Tsis ntev los no tau kawm txog kev tsim cov chav kawm. Tom qab ib qho kev sib tham muaj kev tawm dag zog. Cov kev pab cuam gymtshwm sim tom qab.
Cov neeg ncaws pob ncaws pob muaj kev ntxhov siab rau lub cev thiab lub hlwb tom qab kev cob qhia. Tab sis qhov no tsis tau txwv Sasha Brown los ntawm kev sib ntaus sib tua ntawm tes. Thiab tom qab ib pliag, nws kuj pib xyaum jiu-jitsu.
Txawm li cas los xij, vim qee qhov xwm txheej, tus ntxhais yuav tsum tau mus rau Asmeskas mus nyob ruaj khov. Nyob rau hauv ib lub sij hawm luv luv, Sasha Brown tau nce 20 kilograms nyob rau hauv ntau tshaj ntawm tus qauv. Nws yog qhov tshwm sim ntawm kev hloov pauv nyuaj. Kev tawm tsam nrog phaus ntxiv thiab rov qab los ntawm daim ntawv dhau los - qhov no yog qhov kev txiav txim siab ntawm tus neeg ncaws pob.
Tus qauv tam sim no muaj ntau yam khoom plig los ntawm ntau qhov kev sib tw.
Role model
Ib tug ntxhais zoo li Sasha Brown xav xyaum txhua yam. Purposefulness, ib tug muaj zog-willed cwj pwm - qhov no yog vim li cas rau kev vam meej. Tsis tsuas yog kev cob qhia xwb, tab sis kuj muaj kev noj haus kom zoo tau pab kom ua tiav lub hom phiaj. Tus yuam sij rau kev vam meej kuj yog nyob ntawm tus kws qhia zoo uas yuav xaiv qhov kev txhawb siab zoo. Kev ua haujlwm hnyav thiab kev ua siab ntev ua rau muaj kev vam meej.
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