Coach Igor Obukhovsky: biography thiab koj tus kheej lub neej

2024 Tus sau: Henry Conors | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-02-12 07:57

Igor Obukhovsky yog tus kws tshaj lij kws tshaj lij thiab tus tswv tsev mus tas li ntawm ntau qhov kev muaj tiag hauv Ukrainian TV qhia ntawm Ukrainian STB channel. Hauv tsab xov xwm no, peb yuav ua tib zoo saib tus cwj pwm ntawm tus kws qhia thiab piav qhia luv luv txog nws cov ntaub ntawv keeb kwm thiab kev nyiam.

About cwm pwm

Txawm tias nws muaj hnub nyoog me ntsis, Igor muaj peev xwm ua tau zoo hauv kev qhia. Nws ua ntau yam kev qhia paub txog yuav ua li cas pib lub neej noj qab haus huv, yuav ua li cas hlub koj tus kheej thiab koj lub cev, thiab ua tiav kev poob phaus. Lub luag haujlwm tseem ceeb yog kev txhim kho kev ua kis las ua si kom txo tau lub cev rog sai thiab ua haujlwm tau zoo lossis ua kom cov leeg nqaij.

Igor Obukhovsky, uas nws cov duab tau nthuav tawm hauv tsab xov xwm, tau rov koom tes nrog lub tuam txhab NIKE ntiaj teb nto moo. Nws tsim cov kev cob qhia tshwj xeeb los txhawb cov khoom tshiab ntawm cov khaub ncaws ncaws pob thiab txhawm rau txhawm rau txhawb nws cov neeg nyob hauv txoj kev hlub ntawm kev ua kis las uas nws tus kheej muaj. Tus txiv neej txoj kev qhia yog kaum xyoo, uas ib zaug qhia nws txoj kev tshaj lij thiab kev hlub rau nws txoj haujlwm.

Hauv xyoo 2008, Igor yeej qhov kev sib tw All-Ukrainian ntawm cov kws qhia. Tus txiv leej tub muaj kev koom tes hauv karate thiab tib lub xyoo tau txais txoj siv tawv dub thiab yeej qhov kev sib tw Crimean.

Ntawm cov kev ua tau zoo, nws tseem tuaj yeem raug sau tseg tias Igor Obukhovsky yeej lub khob aerobics funk thaum pib ntawm nws txoj haujlwm (hauv 2003). Qhov no tom qab ntawd ua rau tus txiv leej tub ntseeg nws tus kheej thiab thawb nws mus ntxiv kev tshaj lij thiab kev txhim kho tus kheej ua tus kws qhia thiab tshaj tawm TV.

Ntxhais hmoob

Tam sim no, Igor tsis tau sib yuav thiab tsis nyob hauv kev sib raug zoo nrog leej twg. Thaum lub caij thib ob ntawm Ukrainian qhia txog kev poob phaus, nws tau txais txiaj ntsig nrog kev sib raug zoo nrog cov phooj ywg hauv TV.

Igor Obukhovsky yug hauv 1981 (Lub Peb Hlis 24). Lub cim ntawm lub zodiac yog Aries. Nws yug los hauv tsev neeg ntawm cov neeg ua haujlwm zoo tib yam thiab tag nrho nws lub neej nws ua npau suav ntawm kev qhia tib neeg thiab ua si kis las, yog li ntawd nws tau los ua tus kws qhia. Hometown - Sevastopol.

Tom TV

Tom qab nws txoj kev ua tiav hauv xyoo 2008, Igor tau raug caw mus ua haujlwm hauv ntau chav ua haujlwm muaj koob npe thiab chaw ua kis las los tsim cov kev cob qhia tus kheej rau cov neeg tuaj saib, yog li nws tsis koom nrog txhua qhov haujlwm. Txawm li cas los xij, xyoo 2011, STB channel tau tshaj tawm lub caij sim ntawm lub ntiaj teb nto moo qhia, uas yog tsim los pab tib neeg poob phaus ntxiv hauv peb lub hlis ntawm kev cob qhia nyuaj nrog tus kws qhia thiab ua tsaug rau kev noj zaub mov kom raug.

Rau qhov project nws yuav tsum nrhiav ob tug kws txiav txim plaub ntug, uas nws pab pawg yuav tsum sib tw. Igor Obukhovsky tau raug caw mus rau qhov chaw ntawm ib tus kws qhia,leej twg ua tau ib txoj hauj lwm zoo heev, vim hais tias ntxiv rau lub fact tias nws muaj kev txawj ntse, nws dawb do tuav nws tus kheej nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm lub koob yees duab thiab muaj zoo diction, uas yog ib qho tseem ceeb heev rau tej TV presenter. Tias yog vim li cas Igor tau yog ib tus kws qhia ntawm qhov kev pab cuam no rau lub caij plaub lawm.

Nws kuj tau koom nrog lwm txoj haujlwm ntawm STB channel, uas nws qhia cov kev tawm dag zog tshiab, muab lus qhia txog kev saib xyuas nws lub cev thiab ua kom lub cev noj qab nyob zoo.

Lub neej ntiag tug

Igor Obukhovsky, uas nws tus kheej lub neej tsis tau nthuav tawm thoob plaws, txawm li cas los xij qhia txhua tus nws tus hluas nkauj tiag tiag. Nws tshwm sim nyob rau hauv ib qho ntawm cov kev pab cuam ntawm tib STB channel, uas Igor tau tshwm sim raws li ib tug neeg koom nrog nws pab pawg neeg, thiab nws tus hlub nyob ntawd. Raws li Igor nws tus kheej, nws tus hluas nkauj lub npe yog Yulia, thiab nws ua haujlwm ntawm cov neeg ua haujlwm ntawm STB TV channel.

Kev sib raug zoo yog qhov hnyav heev, thiab muaj lus xaiv tias Igor yuav raug cai rau lawv. Txawm li cas los xij, tsis muaj kev lees paub lossis tsis lees paub txog qhov no los ntawm ob niam txiv. Lawv nyiam nyob twj ywm thiab tsis teb cov lus nug provocative los ntawm xov xwm.

Igor Obukhovsky: biography, tsev neeg

Igor tsis muaj menyuam, nws tsis tau muaj txij nkawm. Nws piav txog nws tus kheej zoo siab, qee zaum nerdy, zoo siab thiab tsav.

Raws li kev xam phaj nrog ib tus npoj yaig, lwm tusTus kws qhia nrov Anita Lutsenko, nws tau muaj kev sib raug zoo nrog Igor, thiab txhua yam txawm tuaj txog rau kev sib yuav. Txawm li cas los xij, qhov tsis tu ncua ntawm nkawm niam txiv nyob rau hauv ib leeg lub neej ua ib qho kev tso dag siab phem, vim hais tias lawv tau tuav tib lub TV yeeb yam, tsis tu ncua hla txoj hauv kev ntawm tib cov xwm txheej thiab tom qab tag nrho cov no tuaj rau ib chav tsev sib koom. Tias yog vim li cas tom qab qee lub sijhawm kev sib raug zoo pib ua tsis tiav, kev tsis sib haum xeeb tsis tu ncua coj mus rau qhov tseeb tias nkawm niam txiv txiav txim siab tawm mus thiab nyob twj ywm phooj ywg. Nws yog ib qho tsim nyog sau cia tias thaum lawv txoj kev sib raug zoo lawv tsis tau nthuav tawm thiab khaws txhua yam zais cia, tab sis tam sim no Anita tau hais txog theem ntawm nws lub neej.

Personal projects

Igor Obukhovsky, uas nws biography qhia nws tias yog ib tug neeg muaj lub hom phiaj zoo kawg, tab tom nrhiav kev qhia tshiab rau nws cov dej num.

Tsis ntev los no, nws tau nthuav tawm rau pej xeem nws tus kheej txoj haujlwm hu ua "Lub Cev Tshiab", hauv kev txhawb nqa uas nws mus ncig thoob plaws lub nroog ntawm Ukraine thiab khaws cov neeg mob flash rau kev xyaum ua kis las thiab kev tawm dag zog lub cev. Raws li Igor, txoj hauv kev no yog tsim los rhuav tshem tib neeg kom deb ntawm lub khoos phis tawj thiab pab kom lawv tau siv los ua lub neej noj qab haus huv, vim tias yog tias ib tus neeg tuaj rau hauv flash mob, ces nws yuav xav hloov nws txoj kev ua neej.

Ib co lus qhia los ntawm tus kws qhia nto moo:

Nws qhia kom hnyav koj tus kheej txhua hnub thiab ua tib zoo saib xyuas koj qhov hnyav, uas yuav tsum ruaj khov, thiab kev sib txawv ntawm txhua qhov kev taw qhia yuav qhia tau tias ua txhaum ntawm kev ua haujlwm hauv metabolic hauvlub cev.
Nyob hauv lub gym, ua haujlwm tas li ntawm kev nce koj cov reps.
Cov poj niam yuav tsum ua haujlwm lawv cov leeg glutes kom ntau li ntau tau thiab ua ntau lub ntsws, thaum cov txiv neej yuav tsum tau qhia kev ua siab ntev thiab ua viav vias caj npab.
Koj yuav tsum haus tsawg kawg ob khob ntawm cov tshuaj yej ntsuab tiag tiag txhua hnub yam tsis muaj tshuaj ntxiv thiab qab zib. Nws pab ua kom detoxify koj lub cev, muab koj lub zog, txhawb koj cov metabolism, ua kom cov txheej txheem poob phaus sai.

Noj zaub mov noj qab haus huv ua ntej noj mov, ces koj yuav tau puv thiab noj yam tsawg kawg nkaus ntawm cov rog, hnyav thiab tsis tsim nyog rau koj lub cev.
Tsis txhob noj tom qab 9 teev tsaus ntuj thiab tsis txhob noj cov zaub mov rog ntau tshaj ob zaug hauv ib lub lis piam. Qhov zoo tshaj plaws, hla cov zaub mov kib thiab ua noj hauv lub cooker qeeb lossis qhov cub.
Txhim tus cwj pwm zoo rau kev ua kis las thiab noj qab haus huv hauv koj cov menyuam. Lub cult ntawm junk zaub mov yog tsis tsim nyog. Cov niam txiv yuav tsum sim txhawb kom lawv cov menyuam nyiam kev tawm dag zog thiab muaj peev xwm saib xyuas lawv lub cev kom zoo.

YCoach Igor Obukhovsky. Tib neeg txoj kev xav

tus txiv neej no yog ib tug diplomat tiag. Los ntawm thawj feeb ntawm kev paub, nws yuav zoo li tias nws yog ib tug neeg siab zoo, zoo li tus tub hluas luag ntxhi, tab sis tom qab ntawd koj yuav pom tias nws yog ib tug neeg tiag tiag thiab lub hom phiaj. Qhov no tau pom los ntawm qhov poob phaus koom nrog los ntawm Igor pab pawg ntawm txhua lub caij.

Tib neeg tsis tu ncua ua tsaug rau nws txoj kev pab thiab kev pab kom lub cev muaj zog, qhia koj yuav ua li cas qoj ib ce kom zoo, thiab piav qhia txog cov hauv paus ntsiab lus ntawm kev noj qab haus huv.

Lub cev tsis muaj zog

Igor qhov siab yog 181 cm thiab nws qhov hnyav yog 79 kg. Tus kws qhia tsis muaj kev ua khawv koob rau kev poob phaus, nws pheej noj zaub mov noj qab haus huv thiab ua cardio, thiab tseem tuav tes thiab cob qhia kev ua siab ntev.